周日西安依然高温，预报温度38度，本想进山避暑，考虑到人多，还是自己出去锻炼一下。10点多起床出发，比较热，温度应该在35左右。1个多小时骑到子午大道，路况很好，一路没有树荫，暴晒，温度应该接近40度。本想骑到环山路休息，但还差300米的时候，天热骑不动了。找了个树荫休息10分钟，喝了瓶水继续出发。
过环山路，继续骑行30分钟的上坡路，1点左右即到达台沟村。依然很渴，在村口的小卖店休息，足足喝了三瓶水才缓过劲来。在小五台入口找了户农家乐，吃了碗玉米面凉鱼，好好休息了30分钟。
下午2点开始爬山，小五台已经来过5次，海拔1000米左右，拔高大约600米，难度不大。从北坡台沟村上绿树遮阴，比较凉爽。3点多登顶，和一台寺内老僧聊聊，他说山下那片新建的小别墅就是他们村，即将入住，条件挺不错，就是大片的地给了开发商，不知道要做什么。坐在三台白衣殿后休息，山风习习，比较凉爽。两只小猫在我左右溜达，可惜只带了2瓶水，下次上来要带点吃的了。
4点多从后山下山，比较陡峭，有点危险，小心翼翼还是跌了一跤。半山农户在屋里休息，大热的天爬山的人少，估计大家都去玩水了。5点走到子午峪口，从小路回到台沟村，短短2公里的路，都迷了路走的比较辛苦，看来不熟悉的路还是要少走。6点钟在吃碗凉鱼，一路下坡8点骑回城里。本日骑行65公里，爬山15公里，拔高600米，吃了2碗凉鱼，喝了8瓶水。正午的时候估计温度超过40度，虽说辛苦点，但比小时候收麦子、扳苞谷还是好了很多，也算是夏练三伏吧
有车一族，大爷带着大娘回家
登顶小五台
子午峪
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(2016-08-31 22:27:51)