季节的变化有时会让肌肤就想爱情一样，爱恋时红光满面，我们习惯用荣光焕发形容 ；而失恋时面黄肌瘦。当过了一个和护肤品打的火热夏天，你是不是发现自己的皮肤变得暗黄、失去弹性？你是不是迫切想恢复白皙柔嫩的肌肤？香北提醒你：此时肌肤正饱受毒素“折磨”，这时补水美白都是事倍功半，关键要先给肌肤排毒。就像失恋一样驱散那些不愉快的心情，不管以前用过什么样的产品，就像一碗热乎乎的小米粥，看似暖人心，也许米没洗！很多时候外表美丽的产品未必好用，最终我们要的是健康的结果。有的时候对产品的选择是很关键的，不要只看价钱，也许一款几十元的面霜对你也有良好的效果，主要是使用的过程是否适合你的肌肤，如果最终结果未能给你肌肤带来健康，此时你应该为肌肤排毒了。

首先我们聊聊“毒”！“毒”有多种含义，可指某些特殊的病因，也可指某些病理变。毒有内外之分,侵袭机体的细菌、病毒及病原微生物等直接致病因素可视为“外毒”，由“外毒”刺激机体产生过量细胞因子等病理介质则可视为损害机体的“内毒”成分，“外毒”的化热、致瘀、生变等致病作用主要是通过“内毒”介导产生的。常见的面部皮肤问题如色斑、粉刺等，都是由于“内毒”与“外毒”共同作用的结果。

　人是一个有机的整体，一切疾病和美容缺陷都与内在脏腑、气血、情志的失调有关。人只有在全身阴阳平衡、气血通畅旺盛的条件下，才可能容光焕发，反之则不然。由于面部只是人身体的一个部分，要解决一些美容的问题，就要找出引发这些问题的原因，也就是“毒”，有针对性地对身体内部进行整体调节。

比如一些朋友面部出现雀斑、黑斑、粉刺，痤疮等，是由于体内内分泌失调所致，通过脏腑调节，就有可能从根本上消除斑点和其他由内分泌失调引起的皮肤疾患。而这个调节脏腑的过程，通俗意义上讲就可以看作是一个“排毒”的过程。

 

 

　排毒延缓肌肤衰老

    毒素不但加速人体衰老，还阻碍护肤品吸收。来自大气污染、汽车尾气、食品添加剂等外来之毒，和身体正常代谢产生的废物，同样会对肌肤造成伤害。

    生活作息紊乱、饮食不规律，也会加剧表皮对细胞的侵袭。肌肤排毒就是要清除原本不属于肌肤的外来物质，包括自由基、表皮被污染的脏污、油脂和脂肪废弃物等“表皮毒素”，这在一定程度上可以起到延缓、阻止肌肤衰老作用。

    排毒时大量喝水

    排毒应多喝水，充分饮水能稀释毒素浓度，促进肾脏代谢，将更多的毒素排出体外。早上六点是身体排毒的最佳时间，可以喝杯盐水。喝水小口小口地喝，水流速度慢，水易在胃里被吸收，产生小便。所以最好是大口大口地喝，吞咽快些，这样水能尽快地到达结肠，同时刺激肠蠕动。每天喝足两公升水，就可以通过水分冲洗体内毒素，是排毒最简便的方法。切忌喝含糖的饮料，因为会增加热量。

 

 

 

    看看你的肌肤中毒有多深

    想知道隐匿在肌肤里层的毒有多少吗？

    1.工作压力特别大，常加班加点熬夜。

    2.肤色加深，而且是黯黄褐色。

    3.早起照镜子发现皮肤没光泽、晦涩。

    4.以前的同事说你看起来憔悴了好多。

    5.三餐不定时，多是外卖或快餐。

    6.天气不热了，可脸上出油反而加剧。

    7.脸颊、额头、下巴痘痘层出不穷。

    8.原有的斑点颜色变重。

    9.肌肤干燥粗糙，摸上去手感很差劲。

    10.皮肤抵抗力下降，很容易过敏。

    11.眼角嘴角有幼纹。

    12.早晚使用眼霜，但黑眼圈和眼袋不请自来。

    这些症状在你身上出现得越多，你肌肤中累积的毒素就越多，排毒工作对你而言就越紧迫。

 

 

    香北建议6种排毒方法

    运动

    运动能使体内的垃圾（毒素）通过出汗来排泄。

    喝蜂蜜水

    相当于中医的“下法”，即通过泻下通便排除毒素。

    吃海带

    海带有排毒通便功效，能促进铅的排出。

   按摩

    按摩能加速血液循环和淋巴液畅通，同时能加速血液循环，减少毒素堆积。

    面部刮痧

    利用一定的手法刮拭刺激活血排毒。长期坚持，对色斑、粉刺、皱纹、黑眼圈等都有一定的改善作用。

    “断食”

    厚重的护肤彩妆品会让皮肤表层囤积毒素和废物，建议每周有一天起床洗脸后什么都不涂也不化妆。国际美容届提倡8月断食排毒。

    

 

 

肌肤4大排毒手法：

　　1：先搓热手掌，在手中倒入化妆水，再用温热的手掌紧贴脸颊。2：倒多一些按摩油，使用中间手指的指腹从额头→眉下→下眼皮→脸颊→嘴角→下巴开始从上到下，按照箭头的方向从脸内侧到外侧按摩。

 

3：沿着淋巴的流动，从鼻翼的横侧到耳朵横侧，按照箭头标识的方向涌手指指腹轻轻滑动按摩。4：用食指和中指的中部关节夹住从下巴按摩到耳朵下方，再从耳朵那里通过脖颈子到锁骨处进行按摩，通过淋巴排除废物。

 

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