****** 与医学，养生学有悖的论调 ******

                           （我对于人体补钙的看法）

   电视上总有一些营养专家在专题美食节目里讲解某某菜富含某某成分，某某食品多钙，某某菜的做法不合理······等等！呵呵！我看，不必，多此一举！难道从今后大家都去吃某某菜？大家一同补钙？

   专家说某某菜的做法不合理可是大家依然这样做，因为好吃！改了就不好吃了！我以为，只要提倡大家别偏食，什么都吃，多方吸取营养就行了，没有必要在做菜的节目中硬请来一位营养专家在那里说三道四的废话绕舌。

   如果按照专家说的方法去做菜，一点都不好吃！这不是白耽误时间吗！很长时间了，各种媒体，广告，传单，用尽一切领域，营养专家都在谆谆告诫人们一定要补钙！结果，生产钙的厂家做宣传，推销钙的业务员也嚷嚷，经销钙的药店更来劲，卖牛奶的小贩大声吆喝，卖饼干的店铺也大力推销，就连卖豆腐的大姐也不惜多做介绍，卖青菜的小贩也多费几句口舌······又结果，出产了各种钙片，钙粉，钙饮料，钙食品，一些药店还专门有人用仪器给人测试“骨密度”，结果是：人人骨质疏松！全都缺钙！一定需要补钙！于是，把你带到卖钙制品的柜台，给小孩子补钙，给老年人补钙，大家都补钙！

   小品演员赵丽蓉在小品里有一句话：“···你也补？哎呀！补得跟小鸡子似的！”引得全场大笑！日常免不了有个腰酸腿疼去医院检查，花了无数的钱，医生就让病人补钙。结果全民都补了钙！天天吃钙，喝牛奶，吃钙片。这让我回想起了四十多年前的“打鸡血”，全社会你也打，我也打，把人都打成了“鸡”形！

   再看，如今你补钙我补钙，可是钙片吃下去有的小孩子还是缺钙，老年人照样腰酸腿疼，不小心摔了筋斗照样骨折，那吃下去的钙都到哪里去了？专家知道吗？依我看，专家也不一定明白！也许是心里明白嘴上不说，谁知道是不是专家医生和制药厂有什么不可告人的秘密！

   我们一般人是否到底缺钙？人在刚出生的婴儿期只要正常吃母乳就完全供足了孩子身体的各种需要，母乳主要是各种维生素脂肪和少量钙质。奶水吃下去以后孩子的身体里自己就会生产合成钙质，足以满足身体里的骨骼成长。就像一株水仙花，只要泡在一钵没有营养的清水，保持它的鲜活，自己就不断产生，制造，分解养分供应植株生长。它自己长出了许多的叶子，花朵全是它自己合成制造的并不是什么外界的原因“补”出来的！

   再有，许多食草动物只要吃到植物的叶子，树枝，没有吃钙片，同样可以长得高高大大，它的骨骼是怎么来的？是它自己身体里制造的！那些贫困山区的孩子从来都是吃极粗的饭菜，哪里谈得到补钙！同样生长骨骼。所以，儿童根本用不着补钙！

   老年人用补钙吗？用仪器一查，老年人骨质疏松，问题时，那些钙质哪里去了？钙质是固体，不像血液一样皮肤破了会流出。那么钙是怎样流失的？难道每天的大便会排出？小便会撒出？你检查大小便里边决不会有什么钙质。几千年的古墓里的尸骨好好的还在，那钙质怎么没有流失？平时用猪骨牛骨熬汤放了多多的醋准备喝汤补钙，其实毫无用处，根本熬不出什么钙质！

   欧洲人一生喝牛奶，按说钙质已经够多，可那里的老年人如果摔跤照样骨断！这就奇怪了！好好的大活人身体里的钙质怎么会骨质疏松？ 我想了很久得出一个看法，先打一个比喻：一根书写黑板的粉笔掉在地上立刻摔成了几截！就像老年人的骨骼，一摔就断！粉笔是钙质，为什么会摔成几截？原来，粉笔只是100%钙质而缺少一种“聚合物”！

   可以做一个实验，拿一支粉笔碾成粉末，再掺进一些“胶质”仍然做成粉笔的样子，干燥以后你再摔摔看，就不太容易摔断了！所以说骨骼里的聚合物就是“胶质”，是“胶质”把松散的钙质凝合在一起才组成了骨骼。老年人的骨质疏松就是因为骨骼里失去了聚合物----“胶质”才变得如此脆弱，根本就不是什么却钙！

   骨骼里的钙质是无机物，是不变的，而骨头里的胶质是有机物，随着年龄的增长身体里的胶质转化，分解，逐步减少，才使老年人的骨头里有了空洞而变得骨质疏松，而那钙质还好好的存在一点没减少！

   老年人骨骼里的“胶质”少了，骨膜干燥，所以容易犯腰腿疼的毛病！骨骼里的“胶质”少了，所以一摔就容易骨折！如此说来，需要补的不是钙质而是胶质。

   长期以来，人们蒙头转向！自己不思考。只要专家一说，立刻一哄而上！补钙！其实，花了大把的钱，都笑嘻嘻的送给了那些歪脑筋平白赚钱的人！而我们自己补钙吃多少排多少，根本没有任何效果。可能有人说：“我吃了钙制品确实感觉好了许多！” 岂不知那是因为钙制品里掺进别的药品，迷惑得叫你感觉良好，其实骨骼还是那骨骼。

   经常吃钙片的老人仍然不小心摔了骨头就骨折，只好上医院接骨治疗。现在有的专家说话不负责任无根无据，看事务不从根本原理着想，而是一味的信口开河！想当年，人人“打鸡血”是国营医院的医生操作！全民都喝“红曲菌”时医务界也没人反驳！大家都做“甩手疗法”专家们不言不语！很多人大清早“凉水疗法”闹得好多人拉肚子！致使不少人上当！最后，也都灰飞烟灭！

   我看，“补钙”也是一种“愚民宣传”。只要我们每天正常的吃饭吃菜，不挑食不捡食，荤素搭配，或者各种零食里都有人体必需的营养，没必要教条的哪种东西可以多吃亦或什么物品最好不吃。日常过日子的食品蔬菜能吃就吃，只要自己掌握不要偏食过量就很好了。更没必要刻意的增加和补充！

   人年岁大了，身体各方面机体都在退化，这是必然的结果，平时好好吃饭，安稳睡觉，行动走路小心为妙，如果您坚信一定要补钙，那谁也不拦您，去药店买吧！非常的多，就等您掏钱！