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简单、营养、鲜美【娃娃菜蒸粉丝】

(2015-11-23 09:37:23)
标签:

杂谈

娃娃菜蒸粉丝的做法

美食

分类: 家常菜—私厨煎炸蒸烧炖

简单、营养、鲜美【娃娃菜蒸粉丝】

 

 

非常喜欢这道菜,做着简单,吃着利口,做法是清蒸,锁住大部分营养。

粉丝用温水泡软即可,不能用开水泡熟,如果泡熟了,在蒸的时候粉丝就会熟过头,碎掉,

泡软的粉丝与娃娃菜和调好的汁同蒸,吸足了汤料的味道,非常好吃。

娃娃菜喜欢软烂的就多蒸一会儿,喜欢有点脆劲儿的就少蒸一会儿,

白菜这东西,生吃也无防,反正我是爱吃烂一点的,这样汤会出的多一些,与汁混合在一起,会更入味。

 

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简单、营养、鲜美【娃娃菜蒸粉丝】

 

 

原料:

 

娃娃菜1棵半,小米辣3根,蒜8瓣(切末),粉丝2小把,

盐1/2茶匙,蚝油30ML,鸡精1/2茶匙,味极鲜酱油7.5ML,清水150ML,食用油适量

 

做法:

 

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娃娃菜一分为二,再切成四块,然后再切成八块,

粉丝用温水泡软

泡软的粉丝沥去水份铺放在容器底部



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切好的娃娃菜铺在粉丝的上面,

起锅倒入适量食用油,烧热,下入一半的蒜末炸香,

将炸香的蒜末和另一半没炸的蒜末倒入碗中,

再将清水,小米辣,味极鲜酱油,蚝油,盐,鸡精倒入碗中搅拌均匀调成蒸菜的汁




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将调好的汁全部淋在娃娃菜上,

将菜放入蒸锅中大火蒸20-25分钟,娃娃菜全部塌秧即可

另起锅烧一些热油,浇在娃娃菜上即可。

 

 

小贴士:

娃娃菜切得块小点容易蒸熟,根据火大小可调整蒸制时间

不爱吃辣味的就不要放小米辣了

蒜要炸一部分,这样鲜的蒜香和炸过的蒜香混合在一起会让菜更加入味




 
简单、营养、鲜美【娃娃菜蒸粉丝】

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