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(2013-03-26 08:26:46)| 分类： 境由心生 |
昨天接到一位女孩子的电话咨询，她诉说了自己的痛苦，她说她根本感受不到妈妈的爱，她觉得自己的妈妈一点儿也不爱自己，所以她总是和妈妈对抗，从内心里产生的那种抗拒，总是在折磨着她。
我问她，你通过什么事情看出来妈妈不爱你？
她：每次我和朋友产生冲突的时候，妈妈都站在别人的立场上针对我。
我：是每次吗？你仔细回忆一下？你确定从小到大你和朋友的每次冲突，妈妈都站在别人的立场上训斥你，从来没有为你说过话？
她：。。。也不是啦，妈妈也有帮我的时候。
我：那么你刚才说的，妈妈从来不站在我的角度为我考虑，就是假的了？
她：恩
我：你有没有看到自己把妈妈对你的“好”全都屏蔽了，只看到那些她做得让你不满意的地方？
她：恩
我：你觉得妈妈不站在你的角度上帮你说话就是不爱你，是这样吗？
她：是啊
我：你有没有看到自己的信念，当你觉得妈妈不帮我说话就是不爱我的时候，你对妈妈的态度是怎样的？
她：讨厌她，生气，愤怒，对抗。
我：这就是了，你相信了一个错误的信念，并且用它来指导自己的行为。假如你告诉自己，妈妈没有帮我并不代表她不爱我，你会怎样？
她：我会平静很多。
我：你有没有看到自己在试图控制你的妈妈？你在强迫她完全按照你的想法来做事和说话？如果她没有做到你希望的那样，你就不满？
她：没错，我就是这样。
我：所以，不是妈妈不爱你，是你。。。
她：是我不爱妈妈！
我：不是妈妈不尊重你，是你。。
她：是我不尊重妈妈！
我：还有呢？
她：我不爱我，我不尊重我。
我：恩，当别人在责怪你的时候，你完全放弃了自己，你没有做到爱自己。
她：我怎样才能爱自己呢？是不是只有我爱自己，我才会爱妈妈？
我：你接受自己吗？
她：我不接受自己的缺点，我要变得好像你一样完美，宽容，大度，我讨厌我的负面情绪。
我：当你讨厌自己的某一个方面的时候，你就不可能爱上自己，你更加不可能变得完美，你在割裂自己。
她：可是我就想变得更好。
我：先接受你现在所有的，然后做你能做到的，一点一点就会改变。
她：我该怎么做？
我：今天晚上好好想想妈妈从小到大对自己的好，把它们写下来，你会看到原来妈妈是多么爱你，我们总是选择相信那些负面的东西，却常常遗忘那些我们原本拥有的幸福，当你看到妈妈对你的爱，你内在的抗拒会减少很多，先从感恩妈妈做起吧。
她：恩，我会去做，你说的让我感觉好多了。不过我还有一个问题，书上说我们看到的一切都是内心的投射，我该怎么理解呢？例如我从小到大最讨厌别人作弊，我痛恨作弊，自己也从不作弊，看到作弊的人我就恨不得远离，这是我的什么投射呢？
我：很简单，你内在也想作弊但害怕被发现，你一直压抑着你的欲望，所以你讨厌那些作弊得到成功的人。
她：没有啊，我一点儿也不想作弊，我讨厌作弊。
我：你讨厌作弊是因为你恐惧，你恐惧是因为你害怕别人对你的评价，你之所以害怕别人对你的评价，是因为你害怕成为一个不完美的人，你害怕成为一个不完美的人，是因为你内在对自己的不接受。其实你太想得到别人的认可了。
她：的确是这样的！
我：你看到自己的问题了吗？你自己对自己的不接纳，让自己产生了深深的恐惧，你需要从别人那里得到认可，你才会有勇气。
她：是啊
其实，我们每个人的内在都会有一些结点，只不过平时被掩盖了，当你不能接受自己某个方面的时候，就会用各种形式反应出来，如同这个女孩儿，她的行为出于恐惧而不是爱的时候，她对周遭的一切产生的评价和抗拒就会非常大和负面，以至于自己深感痛苦，原因是她缺乏对自己的爱。
她对母亲相当依赖，对周围也很依赖，不过这种依赖表现出来的是抗拒和远离，甚至是冲突。这些都是由恐惧而引起，恐惧是在自己内心深处的一个空洞，我们要能看到它，然后和它共处。
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