加载中…和女儿逛街的收获
(2012-08-31 14:49:17)
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杂谈 |
分类： 境由心生 |
前几天和女儿出门买几件衣服，她对衣服的要求一向不高，合身休闲宽松即可，对牌子和质地都没啥要求，但我觉得她现在已经不小了，还是要买几件像样点的衣服带去香港，于是我开车带她去了一个比较大的商场。
她不是很愿意去，因为她知道那里的东西都很贵，即使打折也是价格不菲，何况她对牌子没有任何概念，故也没有任何感觉，我们在诺大的商场里转了一圈，发现的确很难找到适合她的衣服，价格高就不用说了，我能接受女儿就不愿意接受，问题是看来看去没有她看中的衣服。
这时候她就有了情绪，一边转一边嘟囔，嘟囔的内容无非是自己不够美，什么衣服穿着都不好看之类的话，弄得我也有了情绪，最后我干脆对她说，你先想好自己到底要什么衣服，别耽误时间在商场里转一圈又一圈。
她很委屈掉头就走，说了一声我不买了。
看到她生气我更加生气了，这么热的天气陪你逛商场还自愿为你花钱，只要你喜欢的衣服毫不犹豫立即就买，还要我怎样？结果转了这么久，一件衣服都没看上，还莫名其妙冲我发火。
最后我们分别说了狠话，她说：我再也不和你上街买东西了。我也说：我也再不陪你买东西了。
我们上了汽车一声不吭，她很落寞的神情让我感到不能不解决这种“恶劣”的情绪，虽然我也在气头上，可是我还是把车开到了一个僻静的地方，安静地对女儿说，我们来解决一下彼此的对抗吧。
有什么好解决的？我没有对抗，也没有情绪。（女儿还沉溺在情绪当中）
真的吗？那我们到超市下面的小专柜看看有没有合适的衣服吧。（我已经没有了情绪，而且决定很好的引导她走出来）
不要，我不想买了，我想回家。（她有点沮丧）
你看，刚才我们俩都有了情绪，现在如果回家的话，我们就留下一个很不好的记忆，将来一想起来逛街，就想到今天，最后的结果就是我们再也不能像人家母女一样开心逛街了，对吧？（我试图解释为何自己坚持逛街的原因）
本来就是的，你一和我逛街就生气，再说别人和女儿逛街都是开开心心的，就是你每次都怨我，衣服我没看上也不是我的错，你为什么要怪我？（女儿发现我的缓和，这才把内心的话说了出来）
恩，原来你以为我是生气，所以你才不高兴的吗？
当然了，难道你没有生气吗？
是这样的，我是看到你没有选中自己喜欢的衣服，有点不高兴，所以我才变得不高兴的，没想到你听到了我的不高兴，你更不高兴了。
我只是说那些衣服都没有我喜欢的，即使不高兴一下也是正常的吧。
那我就明白了，其实你只是看到没有合适的衣服所以就抱怨了两句，我因为你的不高兴马上产生了情绪，转过来怪你，你看到我的情绪之后，觉得很不舒服，就真的不高兴的，对吧？
恩。
所以说，这是一场误会，对吧？
对。
那好吧，我想我们还是应该努力一下，调整自己的情绪，现在都说开了，我们争取找几件合适的衣服，让自己开心一下，然后美美的吃一顿，你看如何？
真的？哈哈，那太好了。不过，哪里会有合适的衣服呢？
来吧，我们慢慢找，不过这次有言在先，假如还找不到合适的，谁也不许不高兴，逛街本来就是一个值得开心的事情，即使没有买到衣服，和妈妈逛街也是最美好的事情。
好吧，我保证。
我也保证。
——最后的结果是，我们俩转到一个小店，买了几件很不错又便宜的衣服，女儿非常开心，并且表示下次还要和我逛街，将逛街进行到底。
事后我和她沟通，假如两个人情绪都很激烈的时候，难免会说一些伤人的话，也会因为进入了情绪而忘记了初衷，这时候就需要有一个人具备及时抽离的能力，通过自己的情绪转移来带动对方，让双方一起从恶劣的情绪中摆脱，达到最终的目的。
目前我年长一些，控制情绪能力强一些，所以我先清醒过来，以后你自己也要努力学会这个能力，时刻觉察到自己的情绪，关注对方的情绪。另外，假如今天我们都任由情绪发展，会产生怎样的后果？
两个人会越来越僵，最后一肚子气跑回家里，彼此埋怨，生气，爆发，下次再也不想一起逛街了。
我告诉她，这就是不懂得管理自己情绪导致的后果。
庆幸的是，女儿越来越清楚这一点，也越来越容易从不良情绪中走出来了，再极端的情绪，只要点一下很快就能走出来。
人一旦进入了情绪，和情绪融为一体，就会变得无明，一旦无明，做决定，做事，说话，就完全背离了真相。
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