阳面就是能放在公众面前的，光鲜亮丽积极向上正面的那一面；

阴面就是不为人知，深夜里独自拿来咀嚼，或者只能在至亲好友面前表露的那一面。

很多人抗拒阴面，觉得有阴面是不好的，偏偏想把那面扭转成阳面，然后做一个透明人，我曾经就这样想过，觉得修行嘛，就应该“慎独”，能做到自己单独的行为和放在大众前的行为一样，才是君子所为。

曾子曰“十目所视，十手所指，其严乎？”

于是我“修行”过一段时间，可是发现还是做不到去除阴面，最后变得比较痛苦，好像自己实在是很虚伪——原来认为的虚伪，是在别人面前的伪装，现在认为的虚伪，是不承认自己原来也有阴面。

突然想开了，原来阴阳平衡，自古以来就是天道，日夜循环往复，好坏善恶皆是心造，你一味的去除所谓的“阴面”，不接纳“阴面”，除了折腾自己，让自己卡住，什么也得不到。

索性就不去管它，慢慢的觉察它，发现这个阴面其实也很有趣，并非一定要去而却之才后快。你想啊，一个人总不能整天笑，一天笑24小时吧，一个人也不可能整天爱，一天爱24小时吧，这些都是极端，不管是“好”的极端，还是“坏”的极端，都是不平衡的，也都会让一个人纠结。

好像大自然一样，有晴天就有阴天，有风就有雨，有云就有电，万事万物，那叫一个齐全，为何作为一个生活在大自然中的人，偏偏要去除那些自己认为不好的一面呢？达到透明的至善，又能怎样呢？

真正的圣人应该是懂得平衡的人，也是不偏于任何一个极端的人，所以，不要怕戴了面具，那是你要给世人呈现的那一面，况且你怎知那就是面具？当你表现出来的时候，那就是你。

不要抗拒自己的多面性，也不要力求所谓的完美，世界上最完美的事，就是不完美的存在，真正的完美就是能够包容一切不完美的存在。

所谓真实，是相对的，没有表现出阴性的那面，未必代表不真实；为了表现自己多么真实，刻意的表现出阴性的那面，为未必代表自己真实。

坦然的接纳自己，让阳性的一面和阴性的一面趋于平衡，就会是很完整的自己了，也是一种完整的疗愈。

这是我感受和经验到的。