◎現象界的訊息

為什麼還要帶著面具，身上這副面具帶多久了？帶了一輩子、帶了生生世世，還不夠久嗎？解下這副面具吧！用真實的臉孔去面對別人，你可以做到的！只要你先勇於面對自己。

相信你不只擁有一副面具而已，為了公關、為了社交、為了工作、為了某人、為了某事，你不斷的創造出各種不同需求的面具，但你從來不曾為了自我而創造面具給自己，因為你知道，面對自己是不需要面具的，問題是：你的面具帶得太久了！久到你已遺忘了自我，你已經錯認那個面具所呈現形象的假我，以為那個才是真正的我，那副面具已經與你的皮肉黏住太久了，要你卸下來，真的會很痛，會不知所措，甚至會不認識自己，而被真正的自己給嚇壞。但別忘了，你還是真正的你，你是真正完美的你，再完美不過了。事實上，當你能夠卸下面具認真的看清楚自己，不再害怕自己，你會掉下真正的淚水，那些淚水正是你感動於自性本我的美，而流露出來的。

回歸自我，返璞歸真吧！活出自己，不再為別人而創造面具，為自己，真正的愛自己，勇敢的活出自我，你不會再需要面具了。

◎守護靈的洞見

人之所以需要面具是來自於自卑，缺乏自信，認為自己不夠好，或是虛弱的，無力的，匱乏的自我，甚至已經迷失了自我，無法活出自我的人，才會創造面具給自己，尤其他所創造的面具都是與自己心靈所欠缺的狀態相反。自卑的人其面具是充滿自信的。內心悲傷的人其面具是充滿快樂，搞笑的。虛弱無力的人其面具是強壯勇敢的。人們透過面具來掩飾自己，包裝自己，並凸顯自己所不敢面對的反面，以正面的方式呈現給別人看，這正是面具存在的必要性。了解這些面具形成的原理，心靈的你自然就可以洞察到每一副面具底下真正的臉孔，是什麼了？自然也就可以看見面具底下那顆恐懼的心，迷失的心是什麼了，請用更大的慈悲去看待那些帶著一副假面具的人們吧！同時也慈悲的看著自己，卸下自己的假面具吧！

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今日分享：

面具是不知不觉戴上的，却需要有意识的觉察到它，拿掉它。

戴着面具的人，就是在演戏的人，关键在于——你是否看出这一点？当你在生命的每一个阶段起劲儿地演出之时，你要记得自己的本来面目，那面具下的自己，这样当帷幕拉上的时候，你才不会迷失自己，当你上演一幕幕悲喜剧的时候，你才不会身陷其中。

我们每一个人都有不同的面具，这是毋庸置疑的现实，当我们面对领导和面对家人时，我们的表现不可能相同；当我们面对外界和独自一人的时候，我们怎么会内外一致？

面具戴久了，就容易把自己和面具混淆，把演出的戏当真，到那个时候烦恼就不期而至了，你也会因为你所“扮演”的角色而限制了自己，远离自由。

智者会发现这其中的区别，和凡人不同的是，他们会把我们信以为真的东西看透，看破，当我们费力在人间的舞台上粉墨登场，博取名利，忘记自我的时候，他们却悄悄地撕掉伪装，看着自己的内在，悠然自得的行走于人间。

你，我，他，她，都会为了各种原因戴上各种面具，这并不要紧，关键是看到面具下的那颗真心，那个永远不变的自己，安住于它，方能自由自在的行走于“江湖”。

压力大，烦恼多，就是源于将自己和所扮演的角色认同起来。上班的时候，你是领导，但要提醒自己，除去了一切外在的繁华，你是什么？回家的时候，你是妈妈或者是爸爸，也要提醒自己，没有孩子的时候，你是什么？

我是谁？你是谁？

我是我——拿掉面具，本来的我，是无限光明，充满爱，永离恐惧颠倒的我。

他是谁？她又是谁？

在被某个面具伤害的时候，别忘了告诉自己，这不是他的本来面目，这只是他众多面具之一罢了，明白了这点，你会心疼他，为了维护自己而出言伤害别人，出演这个角色对他也是情非得已。

看破了面具，你就再也不会动气，再也不会烦恼，再也不会被人世间的争执诽谤误解委屈而伤害了，因为这不过都是人们戴着面具上演的一出戏。

你永远都要看到的是对方的本来面目，充满了爱的本源，所有的表象不过是为了掩盖真相，掩盖真相不过是为了保护自己，保护自己不过是因为自己的恐惧。

仅此而已