在读拜伦凯蒂的书，觉得很是受用，拿来和大家分享一下子。

所谓真相，就是真实发生的事情，面对真相，我们唯一能选择的就是接纳，唯有接纳真相，才能保持一颗快乐而安详的心。——这就是凯蒂说的，与真相为友，做真相的情人。

可是我们的烦恼大部分来自于与真相为敌，我们抗拒真相，不接受真相，因为我们的期望或者是我们的想象与真相有距离，所以我们烦恼，所以我们痛苦。

爱人之间会为了等待一通电话而闹得不可开交，也会为了一句没有得到的关心而伤心不已。

母女之间会为了彼此的不听从而吵闹不休，妈妈抱怨女儿不听话，女儿抱怨妈妈不理解自己。

还有很多诸如此类的事实，每当发生了不愉快和烦恼的时候，总是因为对方的行为和自己内心的预期产生了距离，这时小我就开始纠结了。“为什么他会这样？”“为什么她不能给我一个电话？”“为什么我怎么说，孩子都不听？”等等等等。

有时候想想，也是好笑，就像我们问一只小猫，“你为什么就不能汪汪叫？而偏偏要喵喵叫？”，这样的问话可能每个人都觉得幼稚可笑，而且打赌——绝对不会问出来。但是，我们却总是为了一个既定的事实，而产生出非要让小猫汪汪叫的烦恼。

想通了就好了，云还是云，风还是风，天气热就热，冷就冷，没啥好抱怨的，这些个既定的事实我们除了接受还能怎样呢？

人际关系也同样如此。对方的行为也许不是我们想要的，但那是对方的行为，你可以选择远离也可以选择亲近，就是不要选择烦恼的抗拒，这样你的内心会很纠结，因为你一旦烦恼，就意味着你期望改变他，你能改变小猫的叫声吗？不能。同样的，你无法改变你身边的人，如果你的力量足够大，倒是可以影响到对方，但前提是，你不能怀着一颗拼命要改变甚至修理人的思维方式，因为这样的方式你们彼此都会痛苦，尤其是你。

亲人之间也同样，我们往往在亲人面前不设防，也往往最容易受伤害。最关键的一点就是，我们彼此会用爱的名义来理所当然地约束和管理对方，并且用爱的名义来要求对方。如果对方恰好接收到了我们的心意，满足了我们的期望，那么我们就会感到快乐和幸福；反之，我们会陷入很深的失落中。

凯蒂说，这世上只有三件事：你的事，他的事，神的事。然而，我们的心时刻在关心着别人的事——别人的心里是不是在想我呢？别人是不是该好好关心一下我呢？别人是不是该好好工作？别人是不是该对我更好一点？别人是不是该好好做作业或者好好做那些你认为该做的一切？别人是不是该吃饭了？别人是不是累了？

我们的心，一时半刻也不会停留在自己的身上，一时半刻也不能停留在当下的真实中。

甚至我们还会插手神的事。这里的神，是泛指，泛指一切不可预料不可掌控的事情。我们会忧愁地震，火灾，我们会对所有不期而遇却不是自己想要的现实产生极大的抗拒甚至是愤恨和抱怨。当然这些抱怨一定是建立在获得不美满的现实，假如我们不期而遇金钱和美女，估计每个人都会感谢神啦。

南京普降大雪，这是神的事，呵呵。不过因为下雪而开心，却是我的事。走在积雪中，听到咯吱咯吱的声音，冰凉的雪花飘落下来，满眼望去，白茫茫的一片，真是有趣。

这次回家，真的感觉太棒了。