爱美的女人都希望自己的肌肤光滑透亮，像瓷娃娃一般的完美无暇。所以每天都认真做着保养工作，日复一日，年复一年。但是有时候发现，尽管每天认真保养，皮肤问题反而不见好转。保养品换一了一套又一套，价钱越来越贵，似乎也没有什么成效。这时候请检查一下你的日常护理步骤，看看自己是不是染上了现在流行的肌肤强迫症。

1. 叠加使用精华：精华素是有效成分浓度最高的护肤品，一般我们把它作为强化保养效果的单品来使用。但是由于精华素也是分很多不同的功能，为了既能保湿又能收敛毛孔，或者紧致肌肤，有的女性会一次在脸上抹两个以上的精华素。加重了皮肤吸收的负担，以至于大部分营养皮肤来不及吸收就浪费掉了。

2. 过度保湿：保湿是现在最倡导的美容观念。因为大部分年轻肌肤的问题都是源于没有做好保湿工作，所以很多女性把保湿当做护肤头等大事来抓。任何产品，只要能够保湿都往脸上招呼。反正这个对皮肤负担小嘛，所以能抹多少就抹多少喽。一味的给脸部拼命补水保湿，而忘记了最后的锁水步骤。导致，补了再多的水，肌肤仍然还是干燥紧绷。

3. 频繁更换保养品：面对新产品，咱们的肌肤都需要一定周期的适应期。在这段时间里是看不出新换的保养品的效果来。等过了适应期才能慢慢体现出来。一般保养品要坚持用完一罐。频繁的更换保养品，你的皮肤会始终处于适应期，不但保养没有起到作用，反而皮肤会呈现疲劳的状态。

如果你发现自己有点轻度肌肤强迫症，也不需要忧虑。简单一个方法就可以改善。把自己每天繁琐的护肤程序简单化，坚持基本的三部曲，洁面，化妆水和面霜。并且在周末找一天不出门，待在家里的时候不做任何的保养。素着脸，给肌肤断食24小时。每周试一次，过段时间你会发现自己的皮肤对保养品的吸收力变好了，而且很多肌肤小毛病也会得到很好的修护。相信自己肌肤的自我调节能力，它胜过任何昂贵的保养品。

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