《站立式起跑—快速启动》一课教案

一、课的指导思想

l     本课以“健康第一”为指导思想，以体育新课程标准五个学习领域目标为依据，将增进学生的健康贯穿于教学实施的全过程。

l     始终把学生主动、全面的发展放在中心地位。发挥教学活动中教师主导作用的同时，强调学生主体地位的体现，充分发挥学生的学习积极性和学习潜能，提高每一位学生的体育学习能力。

二、教材分析

l     站立式起跑是小学体育教学中的一项必学的教材，但是这一教材对于三年级的学生来说很难产生兴趣，因此本课以快速切入主题利用游戏的方法来集中学生的注意力，再向学生提出问题，利用不同的练习来提高学生的反应能力和腿部力量。将教材与游戏相结合，使教材内容更符合学生的实际，以获得教学目标的实现。

三、学情分析

小学三年级的学生具有活泼好动的个性和想像力丰富、求新、求变的心理特点。注意力容易转移、自控力较差也是这一年级段显著的特点。三年级的学生正处于速度素质发展的敏感期，对于新的技能接受的快，易模仿，乐于展示自我。这一年级段的男生的速度素质明显的优越于女生。大部分的学生对于短距离跑都非常的感兴趣，对站立式起跑也有一定的了解，但是动作并不是很规范。

l     因此本课采用情景化教学，遵循学生的发展规律，阶梯性的设计(将学生分为两人一组进行游戏)和快频率加速跑的尝试，充分调动学生的学习积极性，循序渐进的实现本课的教学目标。

l     四、教学目标

l     1.认知目标：使学生了解身体前倾和快频率加速的方法，学习正确站立式起跑姿势。

2、技能目标：通过教学使90%的学生初步掌握站立式起跑姿势。通过游戏发展学生反映能力及快频率加速的能力。

l     3、情感目标：通过自主学习，合作学习，探究学习，培养学生遵守纪律和集体主义的优良品质。

重    点：1.知道起跑的重要作用。　

2.站立式起跑动作的方法要求。

难    点：能够做到起跑前身体前倾到快要倒下的程度

器    材：操场      

l     五、教学程序

l     （一）开始部分

1.集合队伍，师生问好。进行游戏“红绿灯”来提高学生的交通安全意识集中学生的注意力。讲解游戏规则要求及游戏的方法教师2.学生一起做徒手操。充分的热身为上课做好准备

(二) 教学自主探究阶段

l     1、导入：提出问题，你们平时的跑步是怎么样起跑的。充分发挥想象力，模仿一下。　

l     2、介绍起跑动作的重要作用。在短距离跑的过程中，起跑是决定成绩的关键，错误的起跑姿势大大的影响了成绩。　

l     3. 尝试各种不同的起跑姿势。要求学生自由想象起跑姿势，如（坐，跪，蹲）

l     4. 站立式起跑动作教学，教师讲解并讲解正确的站立式起跑姿势。

（三）巩固练习阶段

l     1.速度反应训练：

听口令快速反应起跑快频率加速将学生分成两组，起跑动作做好，听老师的口令，进行快速起跑。提出要求：看谁动作频率快进行

2. 组织游戏：石头，剪刀，布

进行游戏石头，剪刀，布，在游戏的过程中体验快速反应并细心体验站立式起跑的感觉，并邀请学生进行展示。

（四） 整理恢复部分

l     1.放松运动游戏：人浪

讲解游戏规则与要求（到右高低起伏，按照老师的口令不断变化）

l     2. 小结，下课

总结本课，并提出希望

3.师生再见

l     六、教学效果预计

预计90%的学生都可以掌握站立式起跑和快频率加速的技术，学会正确的起跑姿势课堂的强度比较大，练习的密度在35%左右

《站立式起跑—快速启动》一课教案

预计练习密度：35%                            平均心率基本在125到140之间

预计强度：中等

课后反思：