癌症是公认的三大杀手之一，也是一种慢性疾病，晚期癌症难以治愈。健康的生活习惯可以有效预防癌症和避免一半的癌症患者死亡。怎样防癌呢？下面等专家为大家揭晓10种做最有效的防癌方法。

　　控制饮酒

　　这意味着每天男性不得超过两瓶啤酒，女性每天不得超过一瓶啤酒。同时，保证人体每天饮用最低的酒水并不是意味着人们可以积攒一周的酒水，然后在周末晚上尽情畅饮。

　　日常多吃一些预防癌症的食物

　　食物对于预防癌症具有重要的作用，但是研究人员暗示蔬菜水果食物能够有效减少多种癌症患病几率，尤其是对结肠癌。尽可能降低饮用糖水饮料、果汁、餐后甜点和糖果，少吃精炼面包、百吉饼(先蒸后烤的发面圈)和炸土豆片。

　　不吸烟，不使用烟碱产品

　　如果你已经开始试着戒烟，请不要放弃，最终你会取得一定的效果。

　　定期地进行癌症检查

　　癌症检查，包括结肠癌、乳腺癌、前列腺癌、子宫癌和皮肤癌等癌症的检查，并询问医生身体检测的年龄和时间间隔要求。发现早期癌症可增大治愈的可能性，并降低死亡几率。

　　保护你的皮肤免遭太阳照射

　　每次出外时使用防晒油，或戴着宽边太阳帽和太阳镜。

　　积极参加身体锻炼

　　你不必做运动员需要完成的体格训练，但日常应该经常快走、骑自行车、跳舞以及任何能够加快心跳和流汗的运动方式。

　　避免与致癌环境接触

　　避免暴露于致癌物质环境中，辐射暴露和一些化学物质可以导致癌症。

　　控制体重

　　依据身高控制体重在正常范围内，这意味着使体重符合身体质量指数(BMI)。

　　避免激素治疗

　　避免更年期激素治疗，如果你的身体需要摄入激素，必须限制激素摄入治疗在5年之内。

　　谨慎药物治疗

　　认为需要进行药物治疗，最好先向医师进行咨询，这样可以减少患癌症几率。目前经测试有几种药物可有效降低患癌症几率。

    合百诺丽健康提示：
   
    虽然诺丽不含有众所周知的抗癌剂，但是研究表明，它能刺激人体免疫系统产生免疫物质，或提高这些免疫物质的活性和功能，而这些免疫物质

直接参与了人体的抗癌作用过程。

    癌症患者食疗推荐饮用合百诺丽果汁。合百诺丽果汁精选斐济野生成熟诺丽果为原料，以HACCP国际食品安全认证标准生产，并获澳洲有机认证和国际有机联盟认证。不添加一滴水，100%诺丽纯汁，经国家进出口商品检验检疫局检测：没有任何食品添加剂和防腐剂。是真正的纯天然安全食品！

    目前合百诺丽（goodnoni）已经完成了一项临床实验，奥地利格拉茨医学院临床ENT系发布 goodnoni（合百诺丽果汁）杀死癌细胞的报告称：明显分辨出三种不同的癌细胞组织死亡。

    根据肿瘤患者客户实际饮用体验结果反馈也证明合百诺丽果汁能减轻癌痛、减少放化疗副作用。