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春季养生--转贴
(2008-03-29 13:05:11)
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杂谈 |
春季养生知识
春季宜养神
春季养神宜静心
春季养生忌肝火旺盛
春宜养肝健脾气以调神
春季提神醒脑宜用香袋
二、春季起居养生宜与忌
春宜起居有常
不宜经常开夜车
春季宜用的四种排毒方法
忌过度疲劳
春季宜防便秘
春季宜防气象病
忌忽视倒春寒
春宜讲究环境卫生
春宜搞好环境绿化
春宜装点好居室
春季宜安排好睡眠
春宜克服春困
春困适宜伸懒腰
春宜多洗脚
早春衣服宜渐减
春寒忌穿裙
春季防寒宜捂
春季鞋袜宜适脚
春寒宜戴帽子
春季宜护肤
春季宜用鲜花美容
春季宜护发
春季房事调摄宜尽兴
宜顺应自然欲不绝
忌纵欲过度
三、春季休闲养生宜与忌
春日午睡后宜听音乐
春季宜抚琴自娱
春季宜读书消困解闷
春日宜养鸟
春日宜养花
阳春三月宜春游
春游忌忽视安全
春游忌遇伯氏螺旋体和蜱
宜用闲聊解春困
春宜放风筝
放风筝有禁忌
春风得意宜沐森林浴
四、春季运动养生宜与忌
春日宜户外健身
春季健身的禁忌
春练忌运动量过大
春练宜散步
春练宜掌握好运动量
春练宜做好自我监护
春季宜练“养肝功”
五、春季饮食养生宜与忌
春官审视饮食养生
春季饮食宜重视养肝
春季进补宜以清平为主
春季忌忘为孩子助长
春乏、春困宜春补
春季宜食樱桃
春宦食用野菜
春食野菜忌中毒
春尝竹笋防过敏
初春宜吃葱
春宜食用韭菜
春宜食用荸荠
春宜食用白菜
春宜食用番茄
春宜食用菠菜
春季宜吃芹菜
春季宜吃香椿
春食甘蔗忌不注意卫生
春令时鲜宜鳜鱼
春季养生宜饮蜂蜜水
春季养生宜多饮白开水
春季养肝宜食粥
春日去湿宜饮汤
春宜品花馔
春节走亲访友忌“三醉”
春节饮酒防人误区
春节饮食忌缺乏维生素
六、春季祛病养生宜与忌
春季宜重视祛病养生
春季宜防病毒性肝炎
春季宜防蚕豆病
春季宜防老伤复发
春季宜防流脑
春季宜防感冒
春季宜防风湿热
春季宜防哮喘
春季宜防百日咳
春季宜防麻疹
春季宜防流行性腮腺炎
春季宜防流行性出血热
春季宜防精神疾病
春季宜防结石病发作
春季宜防溃疡病复发
春季宜防猩红热
春季宜防水痘
春季宜防花粉过敏
春季宜防风疹
春季宜防结膜炎
春季宜防桃花癣
春季宜防手足搐搦症
春季宜防荨麻疹
春季宜防粉刺
春季宜防神经性皮炎
春季宜防日光性皮炎
春季宜防湿疹
足癣宜从春季开始治疗
春病宜用板蓝根
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