2010年8月15日星期日  20:26  初骑“盆”底，狂搓豆腐宴；（从京城翻越延庆盆地，来到柳沟）

  2010年8月15日 17:40  刚过昌平，又见蓝天云。

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第一天 2010年8月15日星期日 08：28 北京回龙观“京藏高速”辅路路口。九位车友合影留念，准备出发。

  08:29  北京回龙观“京藏高速”辅路路口。

 骑行草原的九位车友即将出发，博友洛桑和他的二闺女赶来为老梦们送行。图为洛桑与车协京门队的王队合影道别

 09:44 快到昌平城区了，快进山了，前面不知道会遇到什么困难和事情，骑行旅游的魅力之一就在于此……

10:22 骑行在十三陵的路上。

11:58 昌赤路（北京昌平--河北赤城）山道边，这位村民在用钓鱼竿蘸胶粘“唧鸟”（知了别称）。

京城里现在很少听见知了鸣叫，但在北京郊区，却能听见久违了的蝉声。

12:18 昌赤路山道上艰难骑行的车友马姐，马姐今年56岁了，身体相当棒。

12:54 昌赤路山道上。老梦骑到半山腰往下看，前面车友老张和后面老齐正在爬坡。

  12:59 昌赤路一个陡坡转弯处。昌赤路要经过北京延庆，延庆是个盆地。去延庆一般走相对平缓的110国道，而这条难骑的昌赤路，车友一般都把它作为日常骑行训练道路使用。这次不走110国道，是因为110正在大修路，单向行驶的国道被大货车挤满了，自行车无法骑行（后来22日我们骑行草原回京后得到一条消息：110国道北京段因为大修路，致使京藏公路进京方向，已经拥堵七天，大货小车绵延百公里，当地村民的高价矿泉水和昂贵方便面很抢手）

13:05 昌赤路。这条市道也在修路，赶上顶风、上坡，都这钟点了，吃午饭的地方还没到呢。

13:36 “加油，老付”！老付今年63岁了，身体很好，去年和老梦们骑行了拉萨。

昌赤路的第一个山顶，就是“飞防景观”，从十三陵开始的20公里上坡路，骑到这里就要开始极爽的一段下坡路。

“飞防景观”指的是前些年，有一架考察飞机在这里失事，机上几位人员遇难。

13:42“飞防景观”山顶的车友们，准备下山了，王队说了，前面六公里处有饭吃。

  13:50 这次骑行草原，组织者王队想得周到，找来一辆摩托做后援，是王队单位的老啜开车跟着（啜姓少见，老梦将另文撰写）。这不，车友刘伟上山骑行途中，大腿抻了，落在了后面，老啜的摩托车算是应了急。

 14:09  到延庆的农家院了，洗把脸准备吃饭。远处王队洗手水管子里流出的是泉水，直接就可以喝的。

  15:48 酒足饭饱后，俺们还在农家的旅店里小睡一觉，感觉美极了。图为老梦与车友老康挤在一张床上小憩。

  16:14 就要继续骑行了，老梦的后车胎却没气了，不知什么时候扎胎了。

  王队三下五除二，快速把车胎换好了。俺们王队的补胎经验：路上扎胎就换备胎，晚上在旅店里再慢慢补胎，这样不耽误骑行时间。

  16:47 昌赤路上，前面车友老张发现什么了。招手让后边的车友下车看看。


 16:49 昌赤路上白龙潭桥。桥下的掘土机在一个石洞里挖渣土。

  拉近了看看，这是一个不知多少年才形成的河床上的溶洞，洞底下工人们正在把渣土清理出去。看样子是想把这个奇观作为一个景观吧？

  白龙潭桥边。

  16:54 正在大修的昌赤路，汽车过后，尘土飞扬。

  17:03 准备铺设沥青的麻花路。

  17:43 昌赤路山道上，都傍晚了，我们还在山上骑行，看来今天是骑行在延庆盆地的盆沿上了，下不来了。


  17:45“夕阳无限好”……

  17:46 车友老付在拍摄美景。骑行摄影有一点不利因素就是机遇和时间关系：因为骑行不能影响当天到达目的地，所以遇到好景，光线不合适，不能等；光线美妙，景色平平，有些遗憾。当光线和美景都集合到一起时，高兴的同时却有一份担忧：晚上还不知道住哪儿呢，这有点违背出游“古训”：“未晚先投宿，鸡鸣早看天”。

  17:50 一下一下的骑，静静地享受城市里看不到的景色，还没到草原呢，先见到了夕阳下的蓝天白云。

 18:11 昌赤路下山途中。这回算是骑进“盆”底了。几分钟后的延庆盆地，就是一马平川了。

  20:22 延庆柳沟一个农家院里。我们十位车友开吃豆腐宴。主人先上小吃和凉菜，再架刚笼好的炉子。

  用当地石材制作的大砂锅盛放的乱炖豆腐，“盛装”出场，大家举杯，庆祝第一天平安骑到目的地。


  农家院的豆腐宴19元一个人，管饱。这顿晚餐，俺们10位车友可吃爽了，“体力劳动者”嘛，吃嘛嘛香。光大砂锅的豆腐白菜及汤料就上了两三回；小吃及凉菜，吃没了就补上。看看老梦的“战绩”：近十杯茶水，两碗玉米粥，一瓶啤酒，四五碗白菜豆腐，桌上的小吃凉菜轮着吃几遍，最后再连喝七碗豆腐汤。嗔嗔，

  22:10 酒足饭饱后，俺们披着满天的星光，80米后走回农家院准备休息。夜23:00多，进入梦乡……

  8月15日 骑行97.7公里。