回家之路有多长（2010年6月4日-2014年6月4日）
(2014-06-05 20:53:00) | 分类： 回家的路有多长？ |
十个月未在博客上发布跑量，有几个原因：一是跑得少，锻炼方式增加了徒步、爬山、骑行；二是错过了时间。现在按平均每月60公里跑量计，因为有时跑得少于50公里，有时多于100公里,这是一个最保守的量。
期间两次长距离，一次是去年十月北马半程；二是前晚25公里。
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