第5日 9月4日，日喀则、萨迦、318国道、新定日

扎什伦布寺是日喀则的象征，和哲蚌寺比，这里显得破败。明正统十二年（1447）宗喀巴弟子根敦主兴建。四世班禅扩建。里而有8座班禅灵塔。“文革”期间，五至九世班禅灵塔被毁。1985年至1989年，十世班禅为之修建一座合葬灵塔殿。1989年1月9日，十世班禅去日喀则主持合葬灵塔开光典礼。1月28日忽然死去，享年51岁。1989年成为多事之年，影响世界格局和人类命运，正是从十世班禅之死开始的。

1960年代，根据十世班禅主张，西藏各大寺庙建立了民主管理委员会，管理各寺事务。民主管理委员会的正、副主任由全寺喇嘛民主选举，任期三年。委员会下设文物组、宗教组、财政组、保卫组、生产组，分管寺内的政教事务。连寺庙都民主管理了，其他还有什么不成吗？

沿318国道行至上海—拉孜5000公里处。碑上的留言最吸引我，骑行的，徒步的，孤独，使出毅力，和天地对话，有这样身体和心灵之旅的人是幸福的。这一生，我肯定也会有一次长走，走到哪儿还不知道。歇脚时，一位藏族妇女勾起了我跳舞的兴头，可惜她没有入镜头。另一位年轻姑娘跳起来，我使劲儿想跟上她的动作。此地海拔4800米，跳过之后，有点喘。

在萨迦寺看了舞。

新定日是到珠峰大本营之前的最后一站。要在这里停一夜。十分短小的一条街。一群放学的孩子围住，每人手里有块石头，说是化石，让我们买。嘉明买了一些，给他们画像。整个这一路，到处可见十世班禅和噶玛巴的像。上旅馆的房顶看山，画了几幅小画。