“饶恕辅导手册”

英文原名为：How to Forgive … When You don't Feel Like It

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 《圣经辅导手册》和《心灵希望丛书》的作者琼亨特

投身辅导四十八载，面对案例成千上万

一贯秉持“用永恒的圣经真理解决当代难题”的事工理念

历经寻求，沉思，积淀，为我们贡献首部“饶恕”专著

【美】琼·亨特（June Hunt）著 杜霞 译

群言出版社 定价：36.00元

开本：16开

页码：244

每个基督徒都知道要饶恕，但不是每个基督徒都能做到饶恕；

对于饶恕，我们所知道的往往比我们想象的要少：

饶恕是个必须有的举措吗？远而避之可否？

不饶恕能对我的生活有什么影响？

饶恕的本质是什么？

为什么我必须饶恕他/她？

凭什么我必须饶恕他/她？

如何饶恕一个自认为不需要饶恕的人？

心理作用和大脑思维在饶恕中扮演什么角色？

真正的饶恕如何达成，仅靠“属灵”的劝勉和个人努力吗？

饶恕而不和好？和好而不饶恕？

不要再劝我饶恕了，饶恕的心已死？

最难饶恕的是自己？

该如何“饶恕”上帝？？

本书作者琼亨特曾经受过极深的伤害，自己首先学习了饶恕的功课。她不喜欢在饶恕的问题上纸上谈兵，而希望实在地解决饶恕的难题。带着亲身的经历，身为基督徒的真诚与爱心，以及深厚的辅导专业素养和辅导实战经验，她深入了饶恕的山谷，仔细认识了其中的每个角落，尝试巨细靡遗地呈现饶恕涉及的方方面面，勾勒出一条饶恕之路。

饶恕或许是我们人生中最难学的功课，盼望本书陪伴你成功到达彼岸，体验那份不可思议的释放、喜乐和自由！

本书作者琼·亨特是享誉国际的“心灵希望”机构的创始人和CEO。她一贯秉持“用永恒的圣经真理解决当今的问题”的事工理念，用写作、广播节目和培训课程，帮助很多困苦的人从困境中摆脱出来。

她创作了《心灵希望丛书》。这是建立在圣经基础上的一套实用辅导材料，旨在为破碎的心灵带来希望和医治。此丛书是多年的潜心研究和咨询辅导的成果，共有三十多本，得到了专业咨询师的很多建议、肯定和嘉奖。中文简体版《心灵希望丛书》率先出版了五本，主题涵盖五大领域：情绪问题、生活和工作压力问题、人际关系问题、婚姻家庭亲子问题、伤害医治问题，自出版以后不断收到来自各地读者的好评和反馈，尤其广受各地教会的牧师、同工和主内陪谈辅导方面事工人员的关注和好评。

关于饶恕的探讨和实践，是“心灵希望”丛书所针对各个主题的辅导基础。《当你不愿饶恕时》是琼·亨特凝聚了辅导专业所学、亲身经历和实际辅导经验而形成的另一本重要著作。这本书是各种教会陪谈、辅导及相关事工的基础读物，对化解冲突，释放苦毒大有裨益。

琼亨特（June Hunt）

恳仁大学（Criswell College）辅导专业硕士

美国“心灵希望”辅导机构（Hope for the Heart）创办人和CEO

美国CMA女性卓越交流奖得主

美国高级作家和演讲者协会“黄金卷轴终身成就奖”得主

美国三个电台节目（心灵希望、午夜希望、希望时刻）的主持人，通过电波把真诚和关爱带给无数听众朋友

深受欢迎的辅导专家，曾担任大学客座讲师和多次会议的专题讲员

作家，她的著作包括：

《上帝眼中的你》（Seeing Yourself Through God’s Eyes）

《为青春期的孩子立界限》（Bonding With Your Teen Through Boundaries）

《医治受伤心灵》（Healing the Hurting Heart）

《心灵希望丛书：系列辅导手册》（包含：

《相爱——重建心灵的港湾》

《得胜——摆脱负面情绪的捆绑》

《成功——有效处理工作和生活压力》

《和谐——建立美好的人际关系》

《正直——奠定成长的基础》）

琼亨特用实际辅导的经验，告诉我们如何用圣经真理来改变思想、改变心灵、改变生命。——马可贝利博士，达拉斯神学院校长

世界各地的人们来找琼亨特，为今天的问题寻求古老真理中的智慧。她的深刻见解帮助我解决了饶恕的难题，她的书也同样会帮助你。——黛比布伦森，作家、演讲家

心灵伤痕累累、渴求痊愈的人们，这本书会给你极大的安慰和盼望。作者的话饱含真理又发自肺腑，必会深深抚慰你的心。——史蒂芬亚特本，新生命机构创始人，《当你爱得太深时》作者

无论伤害你的人是多么“不可饶恕”，跟随本书一页页的内容，琼亨特将真实带领你一步步走向释放和自由。如果你希望生活越来越轻松美好，这一本是你必读之书。——托尼伊文思博士，“城市选择”广播机构主席

第1章 “棍棒和石头可以击碎我的骨头”——话语却能击碎我的心

第2章 硬石学堂——积蓄我的怨恨之石

黑暗中找到光

对爸爸的态度改观

除去心中的石头

第3章 “砸死她！砸死她！”——饶恕的本质

饶恕不是

饶恕是什么

饶恕是免债

饶恕是抛开忿恨和权力

饶恕的力量：一个真实的故事

第4章 “哪个父亲会把石头给儿子吃？”——非同寻常的爱与饶恕

上帝的饶恕究竟是什么样？

爱和饶恕的故事

奇异恩典

上帝的宽恕永久长存

第5章 让怨恨之石灰飞烟灭——完全饶恕使心灵得自由

为什么饶恕别人那么难？

饶恕的障碍

耶稣为什么饶恕人？

为什么放过他们？

我应该饶恕几次？

不饶恕的代价和饶恕的好处

饶恕使我们得祝福

第6章 抛弃怨恨之石——饶恕不凭感觉

必须选择饶恕吗？

饶恕与情绪

饶恕的思路

我们饶恕后会怎么样？

从奴仆到宰相：约瑟的故事

约瑟为什么能饶恕？

上帝的心意原是好的

第7章 把袋子的底部剪掉——放弃仇恨，拒绝噩梦重演

你是自己大脑的主人吗？

心理习惯有哪些陷阱？

重新训练你的大脑去饶恕

把饶恕作为一种生活态度

第8章 非一日之功——饶恕的四个阶段

为什么欲速则不达？

饶恕的四个阶段

和好需要哪些先决条件？

消除怒气，重获自由：罗布的故事

第9章 避开扔石头的人——饶恕不等于和好

饶恕与和好有什么区别？

和好之路：浪子的故事

信任对和好有什么影响？

和好指示图

第10章 打破仇敌的力量——为你的仇敌祷告

怎样为我们的仇敌祷告？

为仇敌祷告有什么益处？

伟大的祷告者：克里斯的故事

第11章 被上帝的“无作为”之石击中——“上帝啊，你怎么能允许

这样的事情发生？”

上帝在哪里？

为什么会有罪恶和苦难？

上帝为什么赐给人自由意志？

痛苦是否可以有更高的目的？

让痛苦成为痊愈的动力：桃乐丝的故事

什么是信心要素？

信心在行动：镍矿村的故事

第12章 被压在悔恨的大石之下——当需要宽恕的是你自己时

如何摆脱负罪感？

你已得到救赎

第13章 空袋子的力量——饶恕的额外收益

饶恕的力量

饶恕的益处

饶恕的善果

第14章 石心之人得到盼望和医治——请求饶恕，获得自由

饶恕的挑战

不再玩“责备游戏”

 

附录A 为什么要摒弃不饶恕之心？

附录B 饶恕的心是什么样的？

附录C 不饶恕的代价与饶恕的好处

附录D 打破属灵的堡垒

附录E 如何获得上帝的饶恕？

附录F 上帝的饶恕之心

附录G 如何为伤害你的人祷告

附录H 免除金钱债务的原则

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