在发展孩子的自我评价、自我控制和自律等处理自我内部问题的能力时，有三种主要的障碍。下面将分别对它们予以揭露。

   １ 把对自己的感觉归因于他人

人把对自己的感觉归罪于他人时，我们就会用这样的语言：“你使我生气”、“你使我产生挫折感”、“你让我心烦意乱”等等。这些说法表明我们不用对自己的感觉负责，而把感觉归因于外部的人物或事情。别人的感觉对于任何一个当事人来说都是一个沉重的负担，因为无论谁也不能真正为别人的感觉负责。无论当事人怎么努力，但是别人怎么感觉的权力仍在别人手里。所以如果某人因为他的感觉而责备你，你无论如何都会成为这种感觉的牺牲品。反过来也一样，如果你因为你的感觉而责备别人，那么别人也肯定是无辜的。
心理治疗专家韦恩.戴尔讲了这样一个女病人的故事。她认为自己的丈夫让自己染上了自卑情结。戴尔博士问：“唔，他是怎么做的呢？”
这个病人说：“他告诉我说我是个笨蛋。”
戴尔博士说：“对了，根据对他的了解，这不会让我吃惊。这听起来象他说的话。但是这怎么让你觉得自己愚蠢了呢？”
她回答：“当他说我愚蠢的时候，我真的感到自己愚蠢。”
戴尔博士说：“这是否意味着，如果他今晚回到家，对你说你是一辆汽车，那你就觉得自己是辆汽车呢？”
病人笑了，说：“当然不会。我不是辆汽车。”
戴尔博士又接着说：“等一等。假定你丈夫拿着喷油嘴，往你的耳朵里倒汽油，那你觉得自己是辆汽车吗？”
“当然不会。”她很有信心地说。
戴尔博士问：“那么，为什么他说你愚蠢时你就觉得自己愚蠢呢？”
这位女士不管别人怎么说，她都不会觉得自己是辆汽车，但是即是丈夫最轻微地暗示她是个傻瓜，她就很快地相信自己是个傻瓜。她允许了她丈夫来决定她的感觉，她对自己的感觉是对别人反应的消极的接受，而不是自己感觉的主动决定者和改变者。
    我们每个人的感觉都是我们自己的事，它基于我们自己的认识。我们自己的认识变化了，我们的感觉也会随之变化。知道了这一点，我们就得到了最大的自由——带着独立和责任的自由。

２ 象审问似地问“为什么”

    人的感觉并不都是理性的，有时人会有一些莫明其妙的感觉，但是感觉就是感觉，它产生了、存在了，它就是合理的。所以，不要老是追问自己或别人：“为什么你会有这样的感觉？为什么你感到挫折？为什么你心烦意乱？”等等，遇到这样的问题，潜在的回答是：“我是不是有毛病？我是不是有什么不对劲？” 因为这些问题会让人把一些非常具体或细微的感觉上升到不必要的高度，从而让人感到紧张或压抑。当然，在对病人进行治疗时，上述问题可能是需要的，正象上面的故事中提到的那位女病人，戴尔博士的问题就是要让她知道她有问题，毛病在她身上，从而在此认识上展开治疗。但是，对一般人遇到日常问题，都采用上述咄咄逼人的问题，的确回让人感到紧张或压抑。在人们遇到挫折、感到心烦意乱时，更为合理的问题是让他对他的行动做出解释，而不是对感觉进行解释。如我们可以问：“当你生气时，是什么原因导致你那么做呢？当你那么做时，你想达到什么目标呢？”这些问题虽然听起来很复杂，但是它们会导致具体、真实的答案，让回答问题的人知道，无论他如何感觉，但是行动的主动权、选择权还在他或她自己手里。我们所能做的就是描述自己的感觉，然后检查感觉与行动之间的联系。我们也鼓励孩子这么做。

３ 为孩子做得太多

    第三个障碍是超人型家长的特点，他们总是急匆匆地去保护、拯救自己的孩子，从而剥夺了孩子行动的机会。他们总是认为孩子的不幸是父母的过错，从而随时准备为孩子效劳，甚至放弃了自己的生活。
让我们来看这样一个例子。假若一个孩子对家长说“我感到厌倦”，大部分中产阶级的美国家长都把这句话归咎为自己的问题。他们认为一个称职的好父母不应该让孩子对生活感到厌倦，也就是说他们无意识地剥夺了孩子感到厌倦的权力。这时家长会着急地问：“为什么你感到厌倦呢？为什么不试试干干这个呢？看看哪个怎么样？”家长非常自觉地担负起把孩子从厌倦中拯救出来的责任。家长这样的做法让孩子知道，他们只需要表示厌倦，然后就可以等着父母来招待、伺候。
    明智的家长在听到孩子说“我感到厌倦”时，他们会说：“我相信我理解了你的一些感觉，孩子。我希望你会渡过去的。”然后他们会照常干自己的事，避免给孩子任何干涉。作者还从来没见过任何一个孩子会独自感到厌倦的时间超过一个小时，而不运用他们那天真的脑子想出办法或活动来填满这一空白的。
    厌倦或者其它危机感是孩子发展能力的好机会。一旦这种危机感平息后，家长可以用我们前面介绍过的EIAG过程来帮助他们提高认识：“当时你的感觉是什么？对这种感觉你做了什么？结果怎么样？如果下一次你有了同样的感觉，你可能会做些什么？”
    一旦孩子开始问自己“下次我要有这种感觉时，我会有什么不同的做法呢？别人对他们的感觉会怎么反应”时，他们行动的选择余地就开始增加了。例如，对于愤怒情绪，他们会对自己说：“当我生气时，我可以到外面散步，至到我情绪平静下来时再回家；或者在想冲人发作时先静静呆一会。”在生气时，孩子意识到有不同的选择，那么他们进行合适的和建设性的行动的机会就会大大增强。那些能够评价自己的感觉、能够选择自己的行动、能够着眼于选择好的目标的孩子，他们在这个复杂的世界上具有丰富的成功机会

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