2010年农历没春，立春在春节前，即2月4日 ，立春开始，万物生发，不光孩子开始长个，各种物质都随着上升的阳气涌动而出。

抗过敏，就是妈妈们在立春以后首要的任务。

什么是过敏呢？简单的说，身体的免疫系统会对外界和体内做适当的调整，以维持身体环境的稳定，当外界有异物（抗源）进入孩子尚未完全成熟的身体内，身体的免疫系统就开始发挥它的功能，产生了消灭异物的作用（抗体）如果身体的免疫系统太过旺盛，反而对身体产生了伤害，而出现一些疾病的症状，因此形成过敏的体质。

   小宝宝过敏体质重最常出现的过敏性鼻炎、过敏性角膜炎、异位行皮炎，哮喘、腺大等等，这些年来因为环境污染的恶化，过敏体质的孩子越来越多。

我的环境影响案例（尚未完善的建议，摸索中）：

四川什邡地震过后，地面升腾的大量尘埃对孩子称为完善的呼吸道抗病能力方面造成巨大影响。很多孩子的慢性鼻炎，角膜炎，到医院多给开具清洗鼻腔的生理盐水（海水为佳）和通窍、消炎的药物。

这类孩子的体质检测中：免疫球蛋白A（IgA）和G（IgG）、M（IgM）含量基本属于较低水平，甚至低于正常水平。

免疫球蛋白A（IgA）在肠道、呼吸系统和乳腺产生局部的免疫力，对防止病毒感染非常有效；

免疫球蛋白M（IgM）是对感染最初的应答反应所产生的抗体；

免疫球蛋白G（IgG）是对感染因子第二步的应答反应产生的，产生的IgG可以维持一个较长的时期，防止畜体进一步受到感染。在防止菌血症和败血症方面具有特别的功能。

   这类孩子应该在医生的建议下补充免疫球蛋白（一定要拿到医院的免疫检测报告才可以），饮食中适量添加牛初乳也是不错的选择。胎盘（紫河车）等大补的中药要在中医营养师的建议下补充。

   如果是内热体质，还需要配合一些清热去火的饮食，妈妈们给孩子调理身体的时候一定要去权衡利弊，知道自己想要什么，两害相权取其轻。

护理方法和注意事项：

1、  给孩子纯净的环境：

有过敏体质的孩子90%以上对螨虫过敏，有灰尘的地方就有螨虫的存在，所以家庭环境一定要整理干净，可以使用空气滤清器或者除湿机，以降低室内的尘螨量；憋了一冬的屋子，春天一定要每天都定时开窗通风一个小时以上；另外，近年来也有很多的防尘螨的家饰，可以配合使用，只要能降低空气中的尘螨，孩子的过敏症状就能获得改善。

2、  避免引起过敏的食物：

过敏体质，中医辨证多为虚寒体质，最忌吃冰冷的食物（指温度而不是食性）。很多孩子在吃完这些食物后，就会引起过敏症状的爆发，所以父母绝对要禁止给过敏的孩子吃冰冷的食物。

其他的比如牛奶、鸡蛋、花生、巧克力、芒果、海鲜等食物，也是容易引起过敏的食物，需要引起注意。一旦有皮肤发痒、呼吸急促的情况发生，一定要立刻检查孩子在过去一天的饮食结构，并停止摄入高危险食物，避免引起更严重的过敏反应。

3、  适合过敏体质孩子摄取的食物和药材：

主要是富含维他命和植物性蛋白质的食物，比如：大豆、糙米、豆类制品，栗子、胡萝卜、苹果、卷心菜等，都是很棒的选择，可以尽量多摄入。

适当搭配药物，也能缓解孩子的过敏症状，通常过敏体质的孩子，可以简单的归纳为3种类型：

先天肺气不足：这类孩子，通常问题出现在呼吸道上，容易伤风感冒、多汗、痰多，严重的时候有呼吸急喘的情况，这类孩子，常用的中药有西洋参、党参、黄芪、紫苏、生姜、防风、百合、枇杷叶、川贝母、白果、杏仁、桔梗、柿霜、五味子、甘草、沙参等。

先天脾胃虚弱：这类孩子，问题多表现在肠胃功能的紊乱、消化不良、胃口差、消瘦、容易呕吐、腹泻或者便秘，通常可以用的中药有白术、甘草、茯苓、山药、白扁豆、大枣、砂仁、木香、麦芽、山楂、谷芽、陈皮、丁香、鸡内金、肉桂、乌梅等。

先天肾气不足：这类孩子，多见于父母亲在怀孕的时候体质就没调整好，中医的说法就是先天禀赋不足，所以过敏症状出现的很早，甚至一出生就有过敏的表现，或者过敏症状比一般的孩子要严重。发育上也要比同龄的孩子迟缓。对于这样先天体质不好的孩子，一般用的中药有枸杞子、冬虫夏草、山药、桑葚、黑芝麻、核桃、枣肉（去核）熟地、紫河车、附子、肉苁蓉、覆盆子、益智子、鹿茸、蛤蚧等。

西医改善过敏除了抗敏药，我的建议是定期服用高纯度的益生菌（每克含量100亿-200亿活性菌）

4、  运动可减轻过敏症状

有广泛的权威资料说明：过敏体质的孩子，吃药过敏症状时好时坏。但是适度运动后，过敏的症状就会有明显的改善，尤其呼吸道过敏的孩子！

运动可以提高孩子 的免疫，免疫功能的提高，往往能减轻过敏的症状，尤其建议有过敏体质的孩子，要经常游泳，可以选择温水游泳池，无季节的限制可以持续达到运动的效果。

如果父母能够做到以上四点，基本过敏体质在一年之内就能达到一个很明显的改观。

宝宝春季预防护理预警！

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宝宝春季预防过敏的菜单

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