R长大了！

    给他橘子，小手推开，说：橘子吃多了上火~

    妈妈问：涌泉穴在那里？爬到妈妈身上，脱掉鞋子和袜子，把小脚丫伸到你鼻子前晃呀晃~

    爷爷腰疼，R知道小手搓热了用劳宫穴给爷爷热敷；

    玩具没多少，兜里装的都是中药，但没绝发生过安宫牛黄喂金鱼事件；

    古诗没背多少，家里的人体模特穴位倒是记得很清楚......

事实上，妈妈们经常面对大量矛盾信息，当提及富含营养、低脂肪、无脂肪、优质脂肪、高蛋白、素食主义、无糖份、低碳水化合物、优质碳水化合物、流质食物、纯素食、食物多样化、完整食物、未加工食物……可选择的食物清单即使对一个已具备相应知识的人也是劳心费神的，最近的科学报道说：即使像每天八杯水这样的健康习惯都是没有科学依据的。

更加令人迷惑的是：我们无法从实验中获得一致的结果。一个人对于阿特金斯饮食法感觉很棒，它却使另外一个人感觉疲惫。一个人吃素感觉精力旺盛，而其他的人可能产生强烈饥饿感并感觉能量不足。一个聪明的妈妈在面对如此复杂的矛盾信息时应该怎样做呢？

什么是真正重要的？

别人只能治标，只有最了解孩子本质的家长来说，方能治本。虽说有高人指点迷津可以令你茅塞顿开，意识到自身的力量，但若想长远建立孩子的健康体质，还需要家长不断给予孩子建立的营养价值观。

要想达到这种境界最关键的一点就是：明白天助自助者的道理；换而言之，只有依靠自己的努力，孩子才能获得健康。说的再直白一点，天助自助者这条道理本身也需要人在实践中反复体验才能弄懂，纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。自己在实践中领悟的道理才是最真实的。