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北海道浓汤

(2008-04-13 19:18:55)
标签:

饮食

美食

西兰花

黄油

食用油

健康

北海道浓汤 最近有的妈妈说自己的孩子就是不爱吃奶了,让偶想个办法,呵呵!看看吧,有食欲么?
废话不多,说下原料和做法哈!北海道浓汤
 原料:鸡肉或者牛肉、胡萝卜、土豆、洋葱、口蘑、西兰花、玉米、大蒜、柠檬、
辅料:小麦粉、干酪、奶粉、砂糖、盐、黄油、奶油、稀炼乳、食用油、白胡椒粉、(嘎嘎,rayman妈妈直接买的块状成品,好用哦!旁边白色的东东!)
做法:
    锅里放食用油(国外放牛油、黄油,rayman妈妈觉得味道煽,改良了一下下)一小勺子,放土豆丁、胡萝卜丁、口蘑片、洋葱条、大蒜片、玉米粒,稍炒一下,放牛奶200毫升,一到两块辅料,水开了放鸡肉丁,小火炖5-10分钟后放西兰花再炖2分钟,就OK了!
   简单吧!这款食物,钙、铁、锌、蛋白质、矿物质、维生素、全是全的,配点全麦的面包,味道好极了。
注意事项:8个月以上宝宝的好食品,块状主要是根据孩子的具体情况定大小,可以当手指食物吃,时间可以稍微长一点,更软烂一点,更适合刚开始食用的小宝宝哦!
 
 
 

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