天气一热，不少孩子的皮肤就像荔枝皮一样，麻麻点点的，这就是痱子悄悄地“爬到”孩子们的身上了。痱子，医学上叫红色粟粒疹。它刺痒难忍，使孩子的白天晚上都不得安宁，如果抓破了，还会感染细菌，变成脓胞疮和小疖子。少数患者还可以并发急性肾炎，偶尔还有引起败血症死亡的。

　　痱子最容易长在儿童身上，但有些皮肤娇嫩、肥胖多汗或体质虚弱的成年人也会长痱子。除了脚底、手掌等皮肤较厚的部分外，全身各个部位都会生痱子。预防发生痱子，主要是注意皮肤卫生，勤洗澡、勤换衣服。容易生痱子的人，洗完澡要擦干，然后涂上一点爽身粉或痱子粉。家长们注意不要让小儿在烈日下嬉戏，饮食不要过饱，少吃糖和高脂肪的食物，这些都可以预防痱子的发生。

　　夏日里盛产西瓜，西瓜有清热解暑、凉血止渴的作用，多吃西瓜可以预防痱子的发生，吃西瓜时，可在冰箱内冷藏片刻再吃，效果更佳。吃完西瓜可别丢了西瓜皮，它是中药，叫西瓜翠衣，将西瓜皮洗净切片熬水汤，或制作菜肴，长期食用，对预防痱子有良好的效果。

　　有三种豆子，即绿豆、赤豆、黑豆，这三种豆子放在一起很好看。如果将它们煮熬成汤，中医称的“三豆汤”。三豆汤有清热解毒、健脾利湿的功效，被誉为夏季小儿保健佳品。如果从入夏开始服用，小儿很少有发生痱子的。具体制法：用绿豆、赤豆、黑豆各１０克，加水６００毫升，小火煎熬成３００毫升，连豆带汤喝下即可，宜常服。

　　苦瓜是蔬菜中以苦味而独具特色的瓜果菜。中医认为，苦能清热，所以民间常用苦瓜来治疗痱子。最简单的方法是将苦瓜捣烂取汁，擦涂患处，痱子数日即散。老中医则选用一根熟透了的苦瓜，掏出部分瓜瓤，灌入中药硼砂５０克，硼砂溶化后会流出水来，用这种水涂擦患处，疗效极佳。

　　每年夏季，河塘边、山坡上随处可见一种长得非常茂盛的艾叶，将叶片上的尘垢洗干净，再加大量的水熬煮半小时后，用熬出来的药水给孩子洗澡，不但可以预防和治疗痱子，还能防止其他夏季皮肤病的发生，并起到润肤美容的作用。

　　用桃叶来防治痱子是一种古老的偏方，至今在日本和台湾都还很流行。具体方法是，将桃叶阴干后盛于袋中，使用时取５０克泡在热水里给孩子们洗澡，可以预防痱子的发生。如果长痱子的情况严重，用桃叶熬成汁掺到洗澡水中，或者直接用来擦抹患处，效果更佳。熬桃叶汁时，其比例是：桃叶１００克、水１０００毫升。将其煎熬到只剩一半水量即可。由于桃叶中含有丹宁成分，可使痱子迅速消散。并起到解毒消炎、止痛止痒的作用。