碱水去鲜桃毛

　　在清水中放入少许食用碱，将鲜桃放入浸泡3分钟，搅动几下，桃毛便会自动脱落，再用清水洗，毛就没有了，快捷方便！

电脑族护眼鲜招

　　菊花茶和柿叶茶能明目，防止眼部出现细纹，菊花茶还能吸收屏幕射线，电脑族可每天饮用这两种茶，以减少对眼睛的伤害。

巧涂指甲油

　　指甲油使用前先摇晃几下瓶子，可防止气泡形成，涂抹时更均匀；手指涂完指甲油后，如果立刻放入凉水中浸泡，可使指甲油迅速变干。

白醋刷白布鞋

　　白色的鞋子刷洗后易留下黄斑，但若在最后一遍漂洗时加少量白醋浸泡半小时，晾时在表面贴上白纸巾，干后就会亮白如新。

茶叶的另类用法

　　将残茶叶浸入水中数天后，浇在植物根部，可促进植物生长；把残茶叶晒干，放到厕所或沟渠里燃熏，可消除恶臭；用残茶叶擦洗木、竹桌椅，可使之更为光洁；把残茶叶晒干，铺撒在潮湿处，能够去潮；残茶叶晒干后，还可装入枕套充当枕芯，非常柔软。

巧剥蒜皮

将蒜用温水泡3-5分钟捞出，用手一搓，蒜皮即可脱落。如需一次剥好多蒜，可将蒜摊在案板上，用刀轻轻拍打即可脱去蒜皮。

如何安排痛经妇女的饮食？

   痛经是妇科常见的疾病。严重者可发生错阙。此病除了要请医生找原因给予治疗外，饮食上亦应注意。