将大蒜头剥开，用刀背拍扁，泡在适量的白醋中，泡1~2个月，大蒜会变绿。每天分3~4次，用棉签蘸泡过蒜的醋，抹在洗净、剪好的指甲上。坚持用，一定会看到效果。醋泡蒜都是可食用的东西，没有副作用，而且大蒜泡久了，还有一股蒜香味。这个方子也适用于足癣、体癣等皮肤癣。

      灰指甲即甲癣，中医称“鹅爪风”，是由真菌等微生物感染引起的。大蒜性味辛温，有解毒杀菌的作用。醋含有柠檬酸、食用醋酸、苯甲酸钠，也具有杀菌、防腐的作用，两者混合对杀灭真菌有较强的功效。两种原料也都是可食用的，比较安全，因此，有这样困惑的朋友不妨一试。

 需要提醒的是，手指甲或脚指甲出现异常并不一定就是灰指甲。许多皮肤病及全身性疾病也会引起甲改变，如银屑病、湿疹、扁平苔藓、雷诺综合征等引起的指甲病变，症状与灰指甲有一定的相似之处，患者自己往往难以分辨。所以建议大家在使用此偏方前务必咨询有经验的中医师，以免误诊。