一注意：尽量避免与看起来身体不适和有发烧及咳嗽症状的人密切接触。

      二注意：咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，然后将纸巾丢进垃圾桶。

      三注意：洗手是预防传染病的重要且有效的措施，要经常和彻底地用肥皂和水清洗双手,如果没有水和肥皂可以使用卫生洗手液。

      四注意：保持良好卫生习惯，包括睡眠充足、营养膳食和坚持锻炼。

      五注意：不要带病上班或上学。

      六注意：多喝水，注意锻炼身体。

      七注意：注意家庭成员个人卫生和环境卫生。个人卫生应注意勤洗手、洗澡，勤换洗衣物，勤晾晒被褥。每天开窗通风2～3次，每次不少于30分钟。家庭地面和桌、椅、床、柜、门把手等各种物体表面应做好卫生清洁。家庭成员回家后应及时洗手、更衣，有客来访后，对相关物品进行清洁处理，必要时进行消毒。

    勤洗手被认为是最简单有效的预防流感的方法。但很多人并不知道，洗手也是有讲究的。

    一般来说，饭前便后、打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子后以及外出回家时立即洗手最重要，更能有效降低人体感染疾病的风险。饭前便后，这很好理解，但很多人外出回家后却不会想到要洗手，实际上从外面回家第一件事就应该是洗手。近年来“手卫生”的重要性已在我国逐渐引起重视。国家卫生部已经颁布了我国首个《医务人员手卫生规范》，对医务人员该如何“认真洗手”作出详细规定，希望以此控制高发的院内交叉感染。我国城市大部分医院在各门诊室、病房都增设水龙头、洗手液、干手机等，方便医生、患者洗手。

     洗手看似简单，但很多人并不会“正确洗手”。一般情况下洗手时间持续30秒以上且用流水（如自来水）洗手，能使手上的致病微生物减少80%，如果再加上用肥皂或者洗手液，能使病源微生物减少95%。

正确洗手法：

一、 在水龙头的流动水下洗手。

二、 加入洗手液或抹肥皂，用手搓出泡沫。

三、 来回用双手相互擦手心、手背、指甲内外和四周、指尖、虎口位置，揉搓10秒钟以后才冲水。

四、用流动的水冲洗至少10秒钟。

五、不要共用毛巾擦手，要烘干双手，或用一次性干净毛巾、纸巾等彻底抹干，也可自然晾干。

六、 双手清洗后，别再直接触摸水龙头，防止再度脏手。

七、应以手巾包裹水龙头，或在水龙头上泼水冲洗干净，再把水龙头关上。