中老年人有些疾病易在夜间发生或加重，这往往比白天发病更加危险，应引起人们的重视和警觉。这些疾病常见的有：

　　脑梗塞  夜间睡眠时处于安静状态，支配心跳变慢的迷走神经兴奋，故心率较慢，血流迟缓，加之中老年人血液黏稠（血脂高）、血管内膜粗糙（动脉粥样硬化），血小板易聚积破坏，从而可导致血栓形成而发病。

　　预防：①按医嘱经常服能抑制血小板聚积和降低血黏稠度的药物，如小剂量阿司匹林和降脂药；②睡前不过度限制饮水，以免血液更加黏稠。

　　心绞痛发作  冠心病患者心绞痛易在夜间发作，这可能与睡眠中做噩梦，精神紧张引起交感神经兴奋，心率加速，以及睡眠时静脉血回流增多致心脏负荷加重有关。

　　防治：①睡前心境要平静以避免噩梦；②发作时口服或含服速效救心丸、消心痛、硝酸甘油等扩冠药；③如胸痛20分钟以上未缓解，应考虑为急性心肌梗死，要立即送急救中心。

　　心源性哮喘  有高血压病、冠心病和各种器质性心脏病的患者，因夜间睡眠时血流缓慢、肺淤血、缺氧，易诱发严重呼吸困难，即心源性哮喘。

　　治疗：①发作时立即吸氧（最好平时自备吸氧装制）；②及时通知急救中心或送医院救治。

　　痛风发作  痛风患者常在夜间突发单个关节疼和红肿，这是因夜间尿少，尿酸不能随尿排出，血中尿酸浓度增高，刺激末梢神经所致。

　　防治：①避免吃动物内脏、鱼卵和沙丁鱼等高嘌呤食物（此类食物可使尿酸生成增多）；②坚持服用降尿酸药如丙磺舒、别嘌呤醇等；③多饮水，保证每日尿量不少于2000ml，以利尿酸排出。

　　溃疡病所致的上腹疼发作  患消化性溃疡病时，患者常在午夜发生上腹剧疼，甚至可疼醒。这是因夜间迷走神经兴奋性最高，胃酸分泌最多，加之食物已排空，溃疡面暴露直接受胃酸刺激，从而引起腹疼的缘故。

　　防治：①平时积极治疗溃疡病；②疼醒后可吃些苏打饼干等食品，或服用胃舒平、乐得胃和氧化镁等药物，以中和胃酸缓解疼痛。

　　腓肠肌痉挛（俗称小腿肚抽筋）  多发生在夜间，发作时小腿肚痉挛性剧疼，不敢移动位置，咬牙坚持，待片刻后才能缓解。原因是中老年人在缺钙和下肢动脉硬化的基础上，睡眠时小腿部末梢神经受寒冷刺激所致。

　　防治：①冬天夜间睡眠时要盖好被子，避免小腿着凉；②注意补钙，可在医生指导下服各种钙剂和食用含钙丰富的食物。