1、     发芽、发青的土豆有毒，不能吃。

2、     新鲜的黄花菜（金针菜）有毒，不能吃。

3、     没有炒透的四季豆、扁豆有毒，吃不得。

4、     老鸡头（5年以上鸡头）有大毒，吃不得。

5、     嫩炒猪肝，含有毒素，不宜吃。

6、     皮蛋、爆米花含铅特别多，儿童不宜吃。

7、     烤焦的食物不能吃，吃后易患癌。

8、     姜有极毒，能坏死肝细胞，切不可吃。

9、     生豆油含有苯，会破坏造血系统，不可吃。

10、 久煮的水含有亚硝酸盐，吃则易生癌。

11、 太 C食物不能吃，易 C伤消化道引起癌变。

12、 未熟透的豆浆不能吃，吃易中毒。

13、 腌制的食物含有致癌物质，不宜多吃。

14、 烘烤的肉串类、鱼片含致癌物，不宜多吃。

15、 柿子空服易患胃内柿结石，千万不要吃。

16、 食品添加剂、人造食素、香料、香精、皮蛋、方便面、午餐肉、油炸食物不宜多吃