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美容养颜五药膳

(2011-08-29 21:03:41)
标签:

健康

当归煨鸡:

 

   母鸡1只,当归 20,生姜、料酒各5,盐,味精、胡椒各适量,葱1根。将鸡洗净切块,放入砂锅内加水适量,先用大火烧开,去汤面泡沫,再入生姜片、当归、酒、椒,改用文火煨2小时,待鸡烂骨酥时放盐、葱,再煨数分钟离火,入味精即可食用。有补气活血、养颜美容功效。

  

   药肉粥:

 

   羊肉1000,当归、白芍、熟地、黄芪各23,生姜5,粳米30,将羊肉切细,煎药取汁,下米煮粥食用。有温补气血、健脾养颜功效。适用于女性血少容颜不华者。

  

   黑木耳红枣汤:

 

   黑木耳30,红枣30枚。水煎或煲肉,早晚服。有健脾补血、养颜美容功效。

  

   百合鸡蛋冰糖水:

 

   百合60,鸡蛋2个。将百合加水1200毫升煎于800毫升,然后取鸡蛋黄搅匀倒入百合水中,再加适量冰糖调服。有养心润燥、光泽容颜功效。

  

   阿胶鸡蛋汤:

 

   阿胶10,鸡蛋1个,将阿胶用300毫升水煮溶,倒入搅匀之鸡蛋煮成蛋花汤,加少许食盐调服。有养血因、红润容颜功效。

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