误区一：认为阴部每天洗得越勤越好，这样才能健康、舒适。

　　专家导析：阴部皮肤有尿、便残液存留，所以需要经常清洁去污，但并不是洗得越勤越好。过度的清洁会破坏皮肤表面上保护膜，从而使其变得干燥不适，乃至瘙痒。

　　误区二：认为白带是不干净之物，甚至每次清洗阴部时，将手指裹上“干净”的湿巾伸入阴道擦洗，以求彻底清除，但是白带却越来越多。

　　专家导析：白带是阴道上皮细包分沁的粘液状物质，犹如白色、半透明的鸡蛋清，无味无刺激，正常的白带是女性生殖系统健康的信号之一，绝不是不干净之物。如果手指裹湿巾清洗阴道，很可能会带入致病细菌，改变阴道正常菌群分布，某些寄生菌乘机大量繁殖而致病，使得白带增多甚至引起外阴瘙痒，成为非特异性阴道炎。

　　【正确洁阴法】

　　清洗次数：每天1次即可。

　　清洗方式：最好采用淋浴，用温水冲洗，如果无淋浴条件，可以用盆代替，但要专盆专用。

　　清洗顺序：先洗净双手，然后从前向后清洗外阴，再洗大、小阴唇，最后洗肛门周围及肛门。

　　清 洁 液：可使用能够去污灭菌的保健性洁阴用品，但正常情况下用温开水就可。

　　专家提醒：正常情况下不要进行阴道内清洗。

　　此外，在女性的特殊时期，洁阴工作还应特别对待：

　　月事来临：勤换卫生巾，每天用温热水清冼2次外阴；如不能淋浴清洗，盆洗时要做到“一人一盆一巾一汤”。阴部与足部要分开洗；不要洗冷水浴；不要坐浴。

　　孕期：因怀孕而白带增多，特别容易感染病菌，每天温水清洗数次；天天更换内裤，洗净内裤在日光下晾晒；没有医生的指示不要清洗阴道，如果有异样白带（量多且有臭味）应尽早就医。

　　产后：夏天产后3天，冬季产后一周以后洗浴，每天1次或比正常的略少一些；最好用温热水淋浴；千万不要坐浴；如果有恶露量大且有味及早就医。

　　不明原因的外阴瘙痒：每天用温水清洗外阴数次；洗后在外阴部涂擦止痒剂。专家提醒：赶快去医院查找病因。

　　【洁阴产品购买与使用须知】

　　1）一定在去正规药店购买经过国家相关机构鉴定，正规合格的厂家生产的品牌，以避伪劣制品给身体带来伤害。

　　2）孕妇在妊娠期如果出现白带异常，阴部瘙痒等症状，不要在无医生指导的情下购买洁阴洗液，以影响胎儿的发育。

　　3）可能患有阴道炎的女性选购前要去医院请医生确诊，以便采取有针对性的治疗。

 

　　　“私”处清洁产品的种类

　　现在一些商场设有女性用品专柜，有的还设有“私”处护理液专柜，你需要先了解一下这些产品的属性： 妆字号：属于化妆品类产品，这类产品的主要作用是清洁污垢、维护私处弱酸环境、还有滋养私处肌肤功效。 消字号：属于消毒品类，是用化学、物理、生物的方法消灭或消除致菌微生物，达到杀菌消毒目的。 药字号：这类是药品类，具有治疗相关病变作用。

　　不同人群如何选择“私”处护理液

　　购买这类产品时，不要胡乱抓，要针对自己的状况：

　　健康人群：选择私处专用沐浴露，"妆"字号产品。可去污滋养，同时产品性质温和，日常使用、安全放心。

　　亚健康人群：由于多方原因导致自身抵抗力下降，根据个人情况而定，正常情况下可以选择私处"妆"字号沐浴露，同房后，或有些轻微搔痒。白带增多应选择"消"字护理液，维护和加强自体的防御体系。

　　非健康人群：出现明显的私处症状，应在医生的指导下选择"药"字号或"妆"字号的功能性洗液产品，不可自己擅自选用。 过敏体质人群：应仔细阅读私处清洁产品的详细说明，选择低敏产品。一旦选定，尽量不混用其他产品，以免引起过敏反应。

　　

 

哪些洗护不科学

　　我们做过调查，绝大部分女性日常洗护“私处”的方式，大都用清水、普通沐浴露、香皂以及妇科洗液清洗。

　　1、清水——根本不能彻底洗净私处特有污垢。清水没有去污成分，不能彻底清除私处特有污垢，这些残留的污垢会成为有害菌寄生、繁殖的温床，一旦身体不舒服、免疫力下降，有害菌便会大量繁殖，极易造成私处不适及疾病。

　　2、普通沐浴露和香皂——只会破坏私处天然的弱酸环境。普通沐浴露、香皂大多属碱性产品，会与私处的弱酸性环境发生中和反应，会破坏私处的弱酸环境，破坏女性自体的自洁功能。导致天然屏障受损，极易产生妇科疾病。

　　3、妇科洗液——健康人群不可以随便使用。妇科洗液如用于日常护理，强杀菌成分会将有益菌和有害菌一同杀灭，使弱酸环境发生变化，破坏私处的自洁功能，伤害私处的娇嫩肌肤，使私处出现干燥瘙痒等不适感觉。

　　需要提醒女性的是，尽量不要用普通沐浴液去洗“私”处，因为普通沐浴露大都呈碱性，PH值基本上在7以上，这容易与“私”处体液发生中和，破坏阴道弱酸环境，容易导致妇科疾病。

。　首先呢，我们要分清，这三者不是同一类的产品，洗液是药用的，有OTC明显标识，可配合治疗妇科炎症，护理液大多是“消字号的”，主要是用来抑菌、止痒的。如何身体健康，这二者不可以随便使用。

　　依据私处清洁产品批准字号选择

　　妆字号：属于化妆品类，主要作用有清洁污垢、维护私处弱酸环境和滋养私处肌肤的功效。

　　消字号：属于消毒品类，指用化学、物理、生物的方法消灭或消除环境中的致病微生物，以达到杀菌消毒的目的。

　　药字号：为药品类，具有治疗作用。

　　PH值酸碱度划分可根据产品上的年龄界限选择。

　　目前，好的私处沐浴露一般都含有银杏、金艾草等多种专用植物。银杏提取物能促进血液循环、修复活性细胞并提高免疫力；艾叶具有抗菌及抗病毒作用。为保持私处生态环境的平衡，产品必须天然、温和、绿色健康。

　其次呢，我们要选择PH值为弱酸的，特别部位的PH值有别于其他部位，需要选择专用的沐浴露，而不能跟其他部位共享一瓶。

　　最后，我们要提醒大家的是，每日清洁特别部位是维护女性健康的第一步，哪怕是特别时期，这也是每日都要做的功课哟。

铺天盖地的资讯都在告诉女人该如何呵护宝贵的脸蛋，可给女人“私处”养护的教育和警示却非常少。女人的脸是女人标识，是自己的，外表的，别人看的；女人的“私处”是女人的源泉，是私属的、体内的……前些日子，MICO说，反复的宫颈糜烂让她很苦恼，本来她有很好的感情生活，现在一同房就出血，搞得心理负担很重，压力很大，担忧不知何时会转为肿瘤或癌症什么的，内心很惶恐。

　　其实私下了解，有类似问题的女人比例很大，又难于言表，往往成为伴随女人一生的一大隐痛。引起女性“私处”问题的诱因很多。最近一项国际调查表明，长期使用不正确的洗护方法，是造成这类疾病的重要原因，比如：有的人每天只用清水清洗，有人每日必用药用清洗液，有的则干脆用沐浴液或者肥皂用品，要知道这些你平常用的方法带给你危机是什么

　　

　误区一：洗液能预防性病

　　无论是“医”字头的，还是“健”字头的洗液，都不能预防性病。导致淋病的淋球菌、导致梅毒的梅毒螺旋体、导致尖锐湿疣的乳头瘤病毒等可以直接传播到宫颈上，甚至进入子宫腔内。因此，事后用各种洗液冲洗阴道是不能把这些致病物质清洗掉的。

　　要预防性病，最好的办法是洁身自好，或使用避孕套，总之，洗液不能预防性病。

　　误区二：使用保健类护理液会破坏自身的防御功能

　　有些女性很担心保健类护理液会破坏自身的防御功能，诱发炎症，其实这是一种误解，只要这类产品的PH值界定在4-4.5之间，接近人体PH值，是不会造成破坏的，当然一定要清洗干净。

　　误区三：中药洗剂更安全

　　中草药虽有清热、解毒、消炎的作用，但也应在医生的指导下使用。而且中草药保存期较短，容易变质发霉，这样的洗液使用后反而有害。尤其现在，部分不法药厂将化学成分加入中药洗液来达到某种治疗目的，应该引起消费者和相关患者的警惕。

　　误区四：高锰酸钾洗液消毒更彻底

　　在正常情况下，阴道内存在着大量的阴道杆菌，它们能将细胞中贮存的糖原分解成乳酸，使阴道内形成一种酸性环境而不利于各种致病菌的生长繁殖。若频繁使用高锰酸钾溶液清洗，就会将大量的阴道杆菌杀灭、酸度改变，从而使这种防线遭到破坏，致病菌就会乘虚而入引起妇科疾病。

　　高锰酸钾使用时间过长，皮肤将变得干燥，容易引起皮肤瘙痒。如果没有按标准稀释，浓度超过1：5000或粉末没有完全溶解，一旦沾上外阴，会腐蚀娇嫩的皮肤和黏膜。

　　误区五：使用酒精清洗外阴可杀菌

　　即使想杀菌也不要用酒精洗外阴，虽然酒精杀菌力强，但对外阴娇嫩的黏膜和皮肤会造成强烈的刺激。

　　误区六：治疗宫颈糜烂应大量洗液冲洗

　　在治疗宫颈糜烂时，要注意修复受损阴道黏膜组织和恢复自洁系统。在护理和治疗中，更应保护好阴道黏膜，维护好自洁系统。所以在治疗宫颈糜烂过程中，不宜使用大量刺激性的阴道冲洗液，尤其要注意的是，在宫颈糜烂治疗期间，应保持外阴、阴道的清洁和干燥，一般不推荐使用洗液，否则容易造成局部感染。

　　最后小编提醒大家二点：一是普通沐浴液和香皂大都呈碱性，PH值基本在7以上，容易破坏阴道弱酸环境，导致妇科疾病;二是私处有疾病症状的女性，应在医生的指导下选择女性护理液产品，必要时选择“药字号”的OTC或者处方型洗液，不能自己随便购买。

 

 

小知识：  月经期间如何护理

        1、勤换卫生巾，每天用温热水清洗2次外阴。

　　2、如没有淋浴条件清洗，可以盆浴时要做到“一人一盆一巾一水”。

　　3、阴部与足部要分开洗。

　　4、不要洗冷水浴。

　　5、因子宫内膜在月经期有无数个小伤口，宫颈口张开，因此不要坐浴。

　　注意：频繁冲洗阴道当心引来宫外孕

　　在日常生活中，加强自我保护意识，养成良好卫生习惯和注意一些“小节”，往往对预防妇科病能起到事半功倍的作用。

　　在公共浴室不乱放衣物；

　　清洗外阴、洗涤内裤后再洗脚；

　　不与其他人换穿衣服，尤其是内衣；

　　清洗阴部的盆子、毛巾一定要专用，毛巾要定期煮沸消毒，患有手足癣的妇女一定要早治疗，否则易引起了霉菌性阴道炎；

　　夏季衣着过单时尽量避免在公共汽车上久坐；

　　不长期滥用抗生素和化学药物冲洗阴道，以防菌群失调引起霉菌性阴道炎等等。