(一)             猪血

    猪血中含有丰富的血浆蛋白，在人体经胃酸和消化系统分解后，可以产生解毒和润肠的功能。它会让不利于身体的有害物质统统『死光光』。

(二)            食用菌类

    黑木耳(食用菌)常食用可以清除血液和体内的有毒物质和毒素。

(三)            新鲜果汁

    食用足量的新鲜果汁后，可以使血液呈碱性，也有让血液细胞毒素溶解的功用。

(四)            豆类

    绿豆能排泄体内毒素，增加新陈代谢，还可以保护肝脏、清肝降火。

(五)            海藻