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皮肤保养20法

(2010-02-14 10:20:55)
标签:

健康

.要睡觉的时候,拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来,一个月您的脸就会白嫩。
.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿後,敷在脸上20分钟,每周3次。

.每天起床喝2杯淡盐水,可以清肠胃。
.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳,回到家记得要马上卸妆。
.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小。
.一定要多喝水不熬夜,少吃油炸类的东西,保持皮肤清洁。
.每晚洗完脸后,将养乐多(一种活性乳酸菌的乳饮品)倒在化妆棉上,直接敷在两颊、额头、下巴,不但去斑兼美白,每次用量大约只有六分之一瓶。
.晚上少喝水,白天多喝水,睡前敷水亮面膜;多吃水果,不喝酒不抽烟不熬夜,保证水亮。
.首先用冷茶包敷眼五分钟,接著做一个类似瑜珈的动作,这个动作是先盘腿,再将手举高後往前趴下,保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟,要一段时间的练习,但是效果真的很好。
10.
市售的纯水一瓶(600cc)不到10元,只要一周用纯水洗脸3~4次,并经常以化妆绵沾纯水敷面,脸自然而然的漂亮。
11.
别以为阴天就不需防晒了,因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害,因此最好还是撑伞,才能防止老化的提早发生。
12.
使用薏仁粉(具有利尿的效果,可以减少浮肿),加一小匙在大约1000cc的水中,当饮用水喝,不单只对皮肤好,连对减肥都有神奇的功效,而且对美白肌肤也有很大的帮助。
13.
泡温泉,泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑,且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者,泡有疗效的温泉还可改善哦!!
14.
酵母粉1大匙(超市均有售)加统一优格(一种发酵乳)1/2杯取适量涂抹於面膜纸上再贴於脸上5~10分钟即可,一周约2~3次美白效果会更好。与SK-II面膜具有相同效果又省钱喔!
15.
小偏方就是黑砂糖+蜂蜜+一点点水;虽然有点麻烦,但能让肌肤水嫩水嫩喔!
16.
把优酪乳粉倒入鲜奶中(需密闭)放足24小时,冬天需要久一点,然後放入冰箱冷藏就可以用了,制作多一点可以用来喝,原本是用来减肥的啦!不过用来敷脸更棒,美白功效很好。不过要忍受一下优酪乳酸酸的味道喔!!
17.
用面粉蜂蜜及牛奶,以21的配方调匀,每周敷脸2次,每次15~20分钟,用温水洗净,将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋,此项秘方需加配上一项独门绝招~~每天洗澡前先将脸蛋清洁乾净,然後将蜂蜜涂抹脸上,让洗澡时的蒸汽,将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
18.
要拥有婴儿般的肌肤很简单
A.饮食拒绝任何辛辣,油炸食物。多吃蔬菜水果,多喝水。
B.睡眠每天一定要1100前上床睡觉。
C.运动每天早晚各运动一小时
19.
只要觉得毛孔粗大时,可用以下几种不同的面膜来敷脸
A.new skin的冰河泥加上敷面膏调匀後敷整晚睡觉效果超霹雳!
B.蛋白直接抹匀在脸上待乾冲洗即可。
C.用市售乾燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的功效。
D.绿豆粉加蛋白调匀後均匀涂在脸上。
澡前先将脸蛋清洁干净,然后将蜂蜜涂抹脸上,让洗澡时的蒸汽,将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
20.
在吃的方面,好吃又不会发胖的几种选择如下
A.薏仁洗净加水不加糖煮1~2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
B.杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神采!
C.多喝用排骨炖的各种汤品。

 

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