“从临床来看，过敏性鼻炎病人主要分为三种‘虚症'。”

第一种是肺气虚弱。中医认为，由于肺主皮毛，因此肺气虚弱的患者会出现胃表不固的症状，风寒、邪气等容易乘虚而入。这种病人除上述四大症状外，还会有面色苍白、气短、易出汗、怕风、怕冷、易感冒等症状。

    第二种是肺脾气虚。“脾为先天之本，气血生化之源，脾虚则运化失职，湿浊内生，影响肺气。”李主任说，这类病人常常会感觉疲劳、气短、乏力，而且还会有胃口差、大便稀等症状。

    第三种是肾元亏虚。中医认为，肾为全身阳气之根，肾虚会引起肺虚。这类病人会怕冷、手脚冰冷，背部发凉，头晕、耳鸣、夜尿多，男性病人还会出现阳痿、早泄等症。

上述三种类型不同的过敏性鼻炎，其治疗方法也是不同的，必须根据他们的体质辨证施治。  

    脸色苍白、说话有气无力的肺虚体质：多吃百合、杏仁、白木耳等补肺食物。药膳则以黄耆 50 克、白朮 20 克、防风 20 克、莲子 50 克及猪瘦肉 4 两，加水适量一起炖汤服食，每周可吃一次。

    咳嗽痰多、食欲不振的脾虚体质：可多吃山药、番瓜、莲子及白朮等补脾食物。药膳可取四神汤，也可取山药、薏仁、莲子各 15 克、人参 5 克、黄耆 30 克，加白米 150 克煮粥来吃。

    精神疲惫、四肢较冷的肾虚体质：日常饮食可多吃核桃、五味子、熟地及羊肉等补阳食品。至于药膳则以人参、麦门冬、五味子、当归各 10 克、黄耆 30 克、羊肉 3 两，加适量水及姜炖煮，放温食用。

脾肾两虚体质：可多吃核桃、杏仁及腰果等坚果类食物。

几道简易食疗方，过敏性鼻炎患者可根据自己的体质适时、适量地进食。

    1. 辛夷花煲鸡蛋

    辛夷花 10 个，大枣 4 个，熟鸡蛋 2 只，先用水煮大枣、鸡蛋约 30 分钟，后下辛夷花，再煲 10 ～ 15 分钟。喝茶吃鸡蛋。

    功效：祛风健脾，通鼻窍

    2. 扁豆淮山粥

    炒扁豆 60 克，淮山 60 克，加米煮成粥。

    功效：健脾，用于脾胃虚弱、大便稀的患者，小儿过敏性鼻炎患者最为适合。

    3. 羊肉汤

    羊肉 500 克，大枣 10 个（去核），生姜 3 片，加水煮。

    功效：温补脾肾，养血祛风

    4. 苍耳茶

    苍耳子 10 克，辛夷花 15 克，白芷 10 克，薄荷叶 2 克，加适量葱白一起煲 30 ～ 40 分钟，当作茶喝。

    功效：主治过敏性鼻炎、鼻塞、流涕等症。

    专家建议，过敏性鼻炎患者日常保健还应注意以下几点：

    1. 鼻过敏者须避开过敏原，如花粉，家中尘螨、毛毯或动物皮屑等。

    2. 平时少食用冰凉食品或较寒性食物。如冷饮、冰激凌、可乐、冰凉水果、苦瓜、大白菜等。

    3. 在空调环境时间不宜过长，电扇不宜直吹。

    4. 偏冷天气时，早晨起床后，可用手按摩迎香穴至发热，再喝杯温开水，外出注意防寒保暖。

    5. 用温水清洗鼻腔。