1、家具污染：一些家具的粘合剂及经过压制的木制家具、泡沫塑料、人造板、纸板、脲醛塑料板等，会散发出甲醛气体。油漆中也含有大量的苯类化合物。如气体浓度过高，可引发呼吸道、消化道疾病和皮肤瘙痒等症。

2、燃煤污染：煤燃烧的主要污染物有二氧化硫、二氧化氮和苯并芘等。厨房可诱发呼吸道疾病。

3、飘尘污染：在室内生火、燃煤产生的飘尘还有其它粉尘、螨蠓等，可携带很多病毒和病菌四处乱飞，传播各种传染病。

4、人体排泄物污染：人体的排泄物（包括肠道、腺的排泄物）中有400多种化学物质，其中有不少微生物菌体。患有传染病的人打一个喷嚏，就会排出几万个传染病菌。

5、吸烟污染：香烟中苯并芘的含量为每千支2—120毫克。不吸烟者和吸烟者同室生活、办公，其危害不亚于吸烟者。

6、衣物、食品污染：一些衣物、鞋袜及食品发霉产生霉味、臭味，严重时可使人头晕、恶心、呕吐及食欲不振等。

避免和减少以上室内污染的方法主要是：煤灶一定要设有烟囱；居室、厨房要经常开窗通风换气；注意室内清洁卫生；常洗澡，常换衣服、鞋袜；保存好家中食品；经常晒衣物。对于居室中一时难以消除或开窗后也不易消除的异味，可采用以下方法。

1、油漆味：新油漆的墙壁或家具有一股浓烈的漆味。要去除漆味，只要在地板上放两盆冷盐水，一至两天漆味便除。

2、香烟味：冬季室内因吸烟后烟雾缭绕，又不便开门窗，可用蘸湿醋水的毛巾在室内挥舞或点燃两只蜡烛，即可除去。

3、室内怪味：室内通风不畅时，经常有碳酸气味。只要在灯泡上滴几滴香水或花露水，灯泡遇热后散发出的香味，清香扑鼻。

4、厕所臭味：家中卫生间，虽然常冲洗，可还会有臭味。可将一盒清凉油开盖后放于卫生间角落低处，既可除臭又可驱蚊。