跟上西部文学网识百草
文/秋枫赋
年龄的关系吧，一到秋冬季，我的胃口就沾不得一点儿凉、既便是吃饭，也要从头到尾都吃热的，稍不留神，一口温热饭菜下去，“胃疼”的老毛病（结石？）就会立即找上我。
不轻易去医院，更不轻易吃药，尤其是西药。我对不少药都“过敏”，心理因素占很大成分。虽说没什么大毛病，可小病痛也是很难受的，慢慢摸索适合自己的“治病”办法吧
：老人们传下来的、自己找来的“偏方”正经挺管用呢！——我相信“药食同源”、“天人合一”这些最质朴的观念，百草治百病，慢慢尝试，也是会有收获的。
就拿我“沾凉胃疼”的毛病来说，其实只需一小块儿生姜，切成丝儿
放上两勺黑黢黢的红糖，煮成姜糖水，喝上一杯，一会儿功夫胃里就舒服了。不仅如此，睡眠也会很好，我不止一次有这种感觉。
最近，在西部文学网阅读散文随笔时，注意到有关介绍百草药用的好篇什——《跟着姚选富老师识百草》洛沙老师的随笔：《苦菜润乡田》等。
开始的本意是奔着欣赏学习师友文笔、品读写作风格去的，读着读着却被文章接地气、质朴内容所占据，不由自主抄录起来
：《黄帝内经》说“苦入心，这败酱草味苦性寒，恰是清心泻火的好手”、“春吃一口苦，全年不闹肚”、“吃着苦滋滋，肝毒排了，眼睛亮堂…”
呵呵，苦苦芽的作用这么大！这可是实用的知识。每年春天回乡扫墓，我都喜欢地里刚长出来的苦苦芽，鲜嫩鲜嫩的满是泥土的清香、满是一冬苦寒锻造的筋骨、满是春天的味道，摘回家来清洗干净，蘸点老家人自酿的大酱，吃上几棵也是满口留香呢，却不知无意中为自己排了肝毒！
记起父亲曾经说过，春天吃点地里刚长出来的野菜对身体有好处，地生万物将养一方人。像蒲公英、草苜蓿，苦苦芽、黑心菜……至于这些野菜里面有什么成分、作用于身体哪些部位，我却从未深究过，这会儿在这篇《苦菜润乡田》里有了进一步了解。
不止这一篇啊，西部文学网有自己的健康大使，介绍中医药常识的篇幅渐渐多起来，我仔细翻找，才发现这是【岐伯文化文化推广系列】的一部分。洛沙老师《跟上姚选富识百草》已发表了近六十篇，都是介绍常见各类百草在中医方面的用途的！
这两天我也忙起来了——本来就对“百草”感兴趣，有这样的机会何不好好用起来？记不住没关系啊，我可以抄下来，最起码把常常用到的记录下来。象《田间白果经》、《芹香润乡土》、《金叶藏仙方》、《木栗养脾胃》、《松针乡养诀》……
西部文学网不仅仅是诗文书画的文化园地，她也努力做着推广传播中华中医药文化的工作，正能量满满——“岐黄薪火救世人”！健康园地
刚起步，却能惠及大众，惠及读者！
深谢老师们的辛勤付出，秋枫受益了！
2025年12月17日星期三整理
注：文中所写只是自身的一些做法和体会，人体各异，仅供参考。
秋枫随拍
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