加载中…【秋枫随笔】四季从容
(2024-09-10 06:48:12)
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随笔太阳花从容四季营养 |
分类： 随感 |
文/秋枫赋
“春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。”这是哪位大师的禅句，我记不清了。人活世间，经历四季转换则是无法选择的存在。自然界有四季，人生也有四季啊：
年轻的生命在春花盛放的原野里追逐嬉戏，在夏的繁华中寻觅、在秋的硕果中忙碌、在冬的冰雪中磨砺……
青春年华四季似乎都是无差异地充满勃勃生机。
当人生步入夕阳，自然界的四季虽依然美好，但在生活的细微中却渐渐有了“禁忌”——我是在说自己。
譬如，一到深秋开始，我就得格外注意自己的血压变化、更要管好自己的饮食起居——睡眠状况关乎到血压；胃怕寒令，秋冬季的我是一口凉东西都不能沾的，不夸张地说吃几片桔子苹果都得用热水“送”下去！吃饭的时候也得小心，饭菜稍微凉一点儿也得重新加热再吃……不是娇气，胃疼的滋味真的不好受！
记得有一次朋友好意带我去吃海鲜，美人蛏、海虾、麻蛤都很新鲜，海菜汤也不错，快乐相聚边吃边聊、美味自然就凉了些，其实我也没吃几粒，结果还没走到家胃就难受起来，疼痛难忍、翻江倒海的感觉，全吐出去了、一身的冷汗……辜负了朋友的好意。
从那以后，我吸取了教训，吃东西时不仅凉的食物不能吃，还要规避属性“大凉”的食物，像西瓜、海带、螃蟹等一些海产品、梨、葡萄等水果……
随着年龄的增长一到秋冬季，我的食物范围大大缩减，本来饭量就有限，抵抗力不如从前
。
一度时间，我害怕秋的萧索，冬的寒凉——难道一年中只有春夏才是我的自由时光吗？有点滑稽呢：自幼出生在东北，还在冰天雪地支边十年的经历，如今却对寒凉如此畏葸？
步入老年，不希冀有什么作为了，管理好自己的生活、少给孩子添麻烦就算是份好答卷吧。四季轮回，夕阳路上还有暖流，还有季节的美丽，冬天缺失的东西
争取在夏天补齐！
想开了，没啥了不起。这几年慢慢调理自己，寒冷萧杀的季节学学冬眠小动物的隐忍、小心照顾自己和家人，一到夏天，身体“还阳”的时候，努力补充营养、积蓄体力。
夏天饮食自是以清淡为主，应时令的蔬菜水果是我们餐桌上主打
；不刻意地追求什么营养成分，人生天地间，顺应时令，什么都吃一些，什么都别多吃。粗茶谈饭，营养也缺不到哪里去吧。
夕阳漫步悠然时光，四季虽冷暖变换、四季却都有阳光！我们都是长天大地的行者，变换步伐适应春暖秋萧，把自己活成一朵太阳花的模样……
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