立春了，尽管天气依然很寒冷，但是身体和心情都随着春的到来一点点复苏，更让人喜悦的是，温暖的除夕夜近了，一家人可以放下忙碌，团聚在一起，安心守岁。这样平凡的幸福，我知道对于南方很多依然在和冰雪严寒抗战的人来说，回家的路还有点艰辛，真希望这样的天气早点过去，让大家在温暖祥和中度过一个欢乐的春节！

    快乐的春节长假，意味着我们可以过瘾地玩，过瘾地吃。而在“过瘾”的同时，我也想提醒大家，不规律的作息、油腻的饮食、频繁的聚会，都可能让肌肤出现小状况，所以在快乐过节的时候，也别忘了好好照顾自己的皮肤，给肌肤也过过节，就从下面4件小事多加注意，那么新年新“面”貌，你可以轻松做到了。

1、眼睛的护理

    春节期间，亲朋相聚，久违的感情激荡心间，免不了彻夜长谈，不醉不休。过足了玩瘾的结果是皮肤因睡眠不足而变得干燥无光，眼睛周围更是黑眼圈加小细纹都跑出来影响形象。所以尽管节日期间容易玩得忘乎所以，但还是要尽可能保证睡眠，并且睡觉时最好平躺。另外，晚间不要吃太咸的食物或喝太多水，临睡前用热毛巾热敷眼部3—5分钟，再用保养品轻柔在眼睛周围划圈按摩3—5分钟，最后擦上眼霜。有条件的朋友可以在睡前敷一个眼膜，让眼部的肌肤得到深层滋养，从而有效地改善黑眼圈的状况。

    如果第二天起来眼睛还是有点微肿，不妨画一个淡妆，这样不仅可以掩盖眼神的疲倦，还可以让眼睛更加有神。如果上眼皮浮肿，可使用淡淡的深色眼影，如咖啡色，这样看起来比较自然，而比较追求时尚的朋友可以选用深灰色，可从视觉上减轻眼皮浮肿感觉。一定要注意避免使用浅色或粉红色系的眼影，可爱俏皮的粉色固然显年轻，但是对于上眼皮浮肿的人来说等于雪上加霜，另外闪银等颜色的使用也要慎重。

    对于有黑眼圈的朋友，可以在眼眶周围使用具有较强遮盖效果的遮盖霜，或者也可以在使用粉底的时候多涂一层，采用手指按压拍打的方式可以让效果更自然，你不妨涂得稍厚一点，将黑眼圈有效覆盖。而时尚的朋友可以再画个烟熏妆，上眼睑可以画的浓一点，同时下眼睑的眼线要从眼角由外向内，由粗到细地慢慢勾勒，但是注意不要涂得太粗，让色彩自然晕开，最后配合睫毛膏的使用，黑眼圈就不会那么明显了，而且悉心修饰的明眸也会更加光彩照人。

2、肌肤的调理

    节日期间的聚会，抽烟喝酒在所难免。而烟、酒会刺激皮腺分泌，对油性皮肤的朋友来说，更会增加皮肤出油和长痘痘的机会。另外，烟酒也是湿疹性皮炎的危险因子。因此，节日放松的同时烟酒不应放松，而自己不抽烟的朋友还需要小心在聚会时吸入大量的“二手烟”。由于聚会在所难免，所以建议大家不管多忙多累，回到家一定要认真彻底卸妆，给肌肤作彻底清洁。干性皮肤的朋友可以选择油性的卸妆品，这样会卸得更彻底一些。卸妆后选用温和的洗面奶、洗面霜类洁面品洗脸，洗脸后立即抹擦调理水和护肤霜。但如果你节日期间白天完全不化妆，即可省去卸妆这一步，只在局部化妆的朋友（如眼、唇），也可以只作局部卸妆。同时，我还建议大家一周之内至少使用两次清洁型面膜，如果条件允许的话，可以每天或隔天配合敷营养型面膜，可以让节日期间的肌肤看上去依旧细腻光滑。

3、皮肤的防晒

    春节期间逛庙会、踏青的人很多。在郊外山野中欣赏草木吐新芽的同时，别忘了抹上足量的防晒性保养品。如果天空晴朗，最好戴上太阳帽和墨镜。初春的阳光虽然不像夏秋那样“凶猛”，但防晒是一年四季都不可忽略的护肤关键，即使是在初春淡淡的阳光之下，没有经过任何保护的皮肤在暴露在阳光下30—45分钟后就会导致皮肤光伤害，而光伤害正是皮肤老化和色素沉着的“元凶”。经过漫长的冬日，初春的阳光固然魅力无穷，但在享受的同时别忘了给皮肤有效的保护。

    过节是讲究喜庆的，一起出游，画个淡妆，人显得更有精神。这个时候，你可以选择具有防晒功能的粉底（可根据肤质选择标有防晒系数的干粉或粉底乳），也可以起到很好的防晒效果。我们都知道，防晒霜需要多次涂抹才能持续保证防晒效果，使用防晒功能的粉底，既能轻松补妆，也能更及时帮助有效抵御日晒，一举两得，我很喜欢这样去做。

4、饮食的调理

    中国人的春节吃是最重要的一环，家人欢庆要吃，朋友聚会也免不了“搓”一顿。如果想节日期间“美丽不打折”，饮食方面应努力做到台湾皮肤美容专家吴敏绮推荐的“五多二少”：多吃鱼、多喝水、多吃蔬菜、多吃水果、多喝绿茶；少吃刺激和油炸的食物，少吃增加色素沉着的食物，如香菜、芹菜等。当肠胃开始拒绝油腻食物的时候，可以吃一些清谈的白粥，养一养胃。肠胃舒适了，皮肤的光泽也能更好。如果节日期间出现了一些消化不良、腹胀以及排便不畅等症状，可以服芦荟排毒养颜胶囊等帮助肠胃重新变得通畅。而对于饮酒的朋友，最好在临睡前或餐后喝一杯蜂蜜牛奶，这样不仅可以有效地分解酒精，又能使蛋白凝固，保护胃粘膜，减小酒精的吸收。

    春节期间，美食当头，有些朋友既想一饱口福，又想保持良好的身材，所以一天三顿只吃一些肉类、海鲜、蔬菜，不吃主食。但是，我要提醒这些朋友，早上和中午要一定要吃一些主食，像玉米、红薯、小米这样的粗粮对健康大有好处。主食是碳水化合物的主要来源，除了能提供能量以外，还参与脂肪和蛋白质的代谢，帮助其氧化完全。不吃主食，蛋白质和脂肪代谢不好，反倒会容易长胖。尤其应该多吃一些含粗纤维的食物，比如红薯就很好，可以帮助肠胃蠕动，它虽然很甜，但是却不会让人发胖。古话说：“五谷为养”，节日期间，我们一定要注意好自己的饮食搭配，过一个健康快乐的假期。

    另外，节日期间常常会睡眠不足，过于疲惫，造成脸色暗沉，这时候，推荐大家喝红枣茶，做的方法很简单，将红枣煮烂并加入红糖，再放入冰箱冷藏，喝的时候，舀一汤匙和茶水配在一起，不仅有补益气血、健脾和胃的功效，小小的DIY，也能带来很多情趣与乐趣，大家不妨亲手一试。