很高兴看到有这么多的朋友关注我的blog，感谢大家的信任与关注！

大家的提问，我都有看到。由于最近几天出差，今天才能来回答大家的问题，希望大家没有等得很心急阿，。另外，我选择了一些很有代表性的问题发布在这里，这样大家就能一起看到解决方法了。

朋友们的“悄悄话”我也悄悄回复了，希望对你们能有所帮助。

好了，来看我的一一回答吧！

Question：陈医生，您好！我刚刚20岁，可是皮肤出现的状况还蛮多的，混合性皮肤缺水、水油不均、肤色不均，因为我长期做户外运动，所以皮肤也蛮黑的，也有晒斑～我不知道该从哪方面开始解决问题，现在我才开始敷补水面膜，可是我该先调理水油的平衡，还是先美白祛斑呢？北方特别干，有什么更好的方法多补水吗？经常赶不上看美丽俏佳人的播出，麻烦您能不能在您的博客这儿解答一下吗？谢谢了！！！

Answer：你好，很高兴你意识到皮肤的问题，并在寻找解决的办法。我们说护肤问题一定要尽早开始，你现在这个年纪还不晚。根据你所介绍的情况，其实你肌肤出现的问题和你的生活工作环境有一定关系，因为户外活动时紫外线会对肌肤造成损害，容易产生肤色不均，水油失衡，斑点和老化等问题。我觉得你首先要做好基础护理，调整肌肤状态，要注意混合性皮肤一定要分区护理，也就是T字部位要注意控油保湿，脸颊部位要注意保湿，这样你就可以首先解决掉水油不均的问题，然后再做一些特殊护理，如使用有美白淡斑效果的精华，还可以每周使用一至两次美白淡斑面膜。另外，你提到你长期做户外运动，现在有晒斑，那我想你的防晒护理是比较不到位的，所以从现在开始加强防晒是十分必要和重要的，这样才能避免更多肌肤问题的产生。相信做好基础护理、特殊护理以及充分防晒，你一定可以看到肌肤的变化。