明天去任丘，北京任丘象棋业余高手对抗赛，汤领队给我也报上名了，汗！是不是这两年北京赢得多，这次大家谁输都不合适，让姜毅去送两分啊？今天做了30分钟六档四档阻力交替，12公里，1组俯卧撑20个。完成任务！