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瘦身日记（九）
(2011-05-26 11:40:58)
标签：
杂谈
今日无变化，教练布置10分钟任务完成，6段阻力和4段阻力都刻意加了点速度，10分钟下来正好骑了4公里。网络山地赛比了三次，平均成绩5分25秒。明天去外地，停练3天，呵呵
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