曾经喜欢的酒，一仰脖子豪爽一口而干，也深受这酒精的毒害而让自己迷离丢失自己，终于意识到酒醉的日子是空虚的日子，一时的抛却烦恼换来更多的烦恼。也就克制自己逐渐脱离酒精的依赖。曾经何时，白酒过后是啤酒，真正的无醉不归，家里人也特别的担心。

    这几年确实自己给自己很大的借口经得住诱惑，可是却无法真正的远离，一年中总是有那么几次拼命地灌酒，被喝酒也行，禁不住诱惑，放纵自己也好，就是无法克制自己好胜的酒场豪爽。当然每次都给自己带来了很多的痛苦。酒后胡言乱语，酒后自己不知道自己，甚至不知道自己怎么回家的。总是在一觉醒过来这后记忆中总有很长很长的一段空白，努力想回忆起些什么来却发现徒劳无功。

    也许现在身体还行，经得住酒精的毒害，但是很明显感到，每次酒后似乎是虚脱了。喝酒望醉，可是醉过之后却是如此的痛苦和后悔。穿肠毒药，明明知道可是依然在稍微给自己一点借口之后就是狂饮。

    说到戒酒就似乎太严重了，可是每次总是不由自主的让自己失望，真正克制自己的酒欲却是如此脆弱无能，几杯下肚就放开了。身体受到的毒害虽然在这个时候没有什么征兆，可是再过几年会是什么样子，不敢想象。

少喝酒，最好别喝酒，意志力太过于薄弱了，脸皮也太薄了，经不住别人一说。海量喝酒是对自己的残杀。

    借口，推辞。坚决

    再也不能让这酒精毒药毒害身体，毒害身心。喝过才知道痛苦，酒精的煎熬是无奈的泪水。

    喝一夜酒，需要最少去跑步一周来抵消对身体的毒害。当锻炼成为经常时候，喝酒就应该坚决杜绝。

    喝自己的酒，让家人担心，喝自己的酒，伤害的是自己的身心。

    豪饮，海量。再也不能这样了。

    简单单调的生活才是健康的生活，酒精人生是短暂的快乐，长期的痛苦隐患。

    远离酒场，远离饭局，让一杯又一杯往嘴里倒，见鬼去吧，让敬酒消失。

对自己负责，对家人负责。我不要再喝酒了，不要再去豪爽了。不敢再醉了。

     再次醉过之后必须清醒了，下定决心这是最后的一次。最后一次的脑海空白是永久的记忆，不能再有了。