终于体检了，上次由于突然的停电体检不成，现在终于完成了，感觉上还行吧，身体。就是这慢性咽喉炎是事实，少抽烟，少喝酒，不能熬夜。这三项是慢性咽喉炎的天敌吧。偏偏就是这三项都沾上了。

    最后的内科医生看了总结一下，还行，身体不错。

    感觉给自己最大的喜悦和高兴的是今天去量衣服，裁缝师量了我的腰围，居然比去年的小了一寸。真是太高兴了。这么些天来的跑步和打球，效果还是非常明显的。以后还必须坚持。这跑步是很枯燥的事情。需要毅力和坚强的意志来坚持。

    虽然体检单上上上下下的箭头还是有的，不过得到肯定的答复就是这些不关紧要。心头也就放下一块大石头，身体是革命的本钱，健康的身体是一切的基础。坚持运动，健康的身体是要靠自己的。