作为一个资深拖延症患者，写下这第一行字，我用了半个小时。

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现在最流行的大概就是拖延症、强迫症，和选择困难症，这年头不得点病都不好意思出门，然而直白点说这三种病就是：懒、贱、穷！咳咳不要打我……言归正传今天给大家带来：

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首先让我们初步判断一下病情，拖延症的几个阶段，你已经到了哪一步了？

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没错！拖延症就是阻碍我们走上人生巅峰变身高富帅迎娶白富美的罪！魁！祸！首！为了打倒它，我们祭出第一招大杀器：欲克敌，必自立！

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如果每天大部分时间，你的状态都是：我和床有个约定，我无时无刻不在思念它。那……重新建立自己的生物钟、调整身体状态，刻不容缓。不要觉得什么早睡早起锻炼身体都是假大空的鸡汤，真正能做到说睡就睡说起就起的人，可真不多。

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当你能做到11点准时关上手机，忘掉朋友圈的爱恨情仇，闭目入梦，那么你已经战胜了拖延症的50%。良好的睡眠，能够让你不用依赖咖啡也能在第二天神采奕奕，毕竟赖床，只不过是睡眠时间未达标的灵魂垂死挣扎的呐喊……

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不管你信不信，大部分热爱运动的人，是没有拖延症的。做什么都打不起精神来？越是时间不够用，越是应该抽出时间做运动：5分钟的简单拉伸、10分钟爬爬楼梯、15分钟打个羽毛球总行吧，或者每天跑步半小时，神采飞扬一整天。

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如果你能做到第一招，但时间还总是莫名其妙就被拖延症偷走了，为了把它抢回来，第二招时光计：就是要知道，自己的时间到底去了哪里？

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把时间分成好多25分钟的番茄工作法，这绝对属于江湖数一数二的武功秘籍。只要利用得当，拖延症灰飞烟灭，工作任务水到渠成都是小case。每个25分钟都像是自己设定的结界，没有什么可以打断。

在途中打扰到你的事，或让你心烦意乱的小妖精，不妨顺手记录在案，等到一个番茄钟结束，再跟它们算总账！

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偷走时间的小贼名单参考：朋友圈、微博、豆瓣、知乎、保卫萝卜……或者干脆就是简简单单发个呆一下午就不见了，手机那头让你脸红心跳的另一半在此不表。

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作为一个设计师，没有什么能挡住我为工作一往直前的勇敢的心！以上几个小贼我完全不care，一天的番茄钟计划之后，才发现罪魁祸首竟然是：电脑也得了拖！延！症！

每每当我灵感如泉涌，文思如尿崩的时刻，慢慢悠悠打不开的ps总是给我当头一盆冷水，客户那边急着要效果图，这边电脑卡到死，效果图做好了却怎么都渲染不出来，进度条的99%和100％之间就是世界最遥远的距离。我只想：

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辛辛苦苦披星戴月眼看就要完稿的项目，忽然电脑一个哆嗦蓝屏一闪就没了，这一刻的心灰意冷如果你也懂，我只想：

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明明应该是最忠诚的工作伙伴，一同穿越甲方乙方之间的战场，一同出生入死永不放弃，你却分分钟慢卡顿蓝了屏死了机，被坑了的我就像被亲兄弟捅了一刀……心力交瘁生无可恋的我真的需要一台超给力的设！计！师！电！脑！

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一定是我虔诚的呐喊感动了上天，2016年6月23日，“至尊地带”英特尔全国首家设计及摄影体验中心在北京盛大开业啦！

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清新又现代的店面里，有设计师和摄影师的专属电脑，智能英特尔酷睿i7处理器和英特尔® 固态盘750共同打造的“双七”顶配，专治电脑拖延症！

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1700万中国设计师，从此选电脑不需要只靠缘分只看价格，“设计专区、摄影专区、渲染专区”，不论你是设计师、摄影师、剪辑师、建筑师还是3D特效师，款款惊艳性能强大的设计师电脑，总有一款适合你！

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英特尔® 酷睿™i7处理器，不论多繁复的操作都能一步到位，秒速响应。不管是磨皮滤镜插件还是液化笔刷，再也不用动一下卡一下～

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摄影专区有超迷你PC（NUC）、摄影专用一体式电脑、超轻薄笔记本、超便携2合1、高性能大屏笔记本。身为摄影师的你，不论需要旅途的便携易用大电量，还是在家中的高性能和专业屏幕，都能被完美满足。

还有免费的专业校色服务，让你一步到位～

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英特尔® 固态盘750，平面设计师再大尺寸素材也能秒开！时间这么宝贵，哪能浪费在没有用的慢卡顿上呢。

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性能更强的6核英特尔® 酷睿™ i7-5820K处理器，能够帮助影视特效制作者更加实时地预览到各种复杂效果的最终结果，也不怕电脑蓝屏了。《大圣归来》制作团队就曾受益于英特尔酷睿i7处理器，渲染和修改效率大幅提高。

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英特尔® 酷睿™ i7-6950X处理器拥有惊人的十核20线程超强并行运算能力，是用于三维渲染的更好选择，能够在最短的时间内为三维设计师呈现出最终设计结果。

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英特尔设计师电脑体验中心，还将陆续推出更多设计师电脑，专为设计师而造，直击你在工作中的痛点，从此逃离“慢、卡、顿”，满足你最极致的需求。以后再也不需要再为买什么电脑而熬成拖延症晚期，只要交给英特尔的专业人员，轻松治愈拖延症。

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英特尔，不断推出更多设计师电脑，专为设计师的需求量身打造，高端定制，让你的电脑和你一起，快到飞起来～

本文转自微信公众号 视觉志 ( 微信号 QQ_shijuezhi )