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芒果薏米捞——去去小满节气的湿气

(2014-05-29 09:50:40)
标签:

芒果

薏米

月季

除湿

清爽

分类: 点心小食篇

 

   

http://s11/mw690/001sHrtPgy6Jdbw36uSda&690

 

儿子最近特喜欢翻看我图书馆借回的各种书籍,没事干翻到甜品,说要吃芒果薏米捞,额~得,最近老是下雨,空气潮湿,确实是要除除身体的湿气,而单纯的薏米粥估计孩子不会喜欢,加入芒果后口味会好很多~~做法也是超级简单的一款甜品。

说到芒果,一到当季我们家基本就常备,也知道吃多了上火,可就是喜欢拿这东西做做甜品,芒果酸奶 芒果冰沙芒果益菌多~~反正能想到的也都用上了~~芒果真心是我和儿子最爱的水果~~

 


 http://s16/mw690/001sHrtPgy6Jd4UvZ6L5f&690

 

 

 

原料:

芒果 2个  薏米 100克  冰糖适量

 



http://s16/mw690/001sHrtPgy6Jd4ICISHbf&690

步骤:

1.薏米预先用冷水泡30分钟,然后加入3碗水煮30分钟

 

2.芒果对半切开,再按网状斜切,注意不可切破外皮,然后翻开把小块的芒果肉切下来放入盘中待用

 

3.将煮好的薏米加入芒果粒即可,当然如果想当饮品的话,可以再薏米水中直接加入芒果肉,用榨汁机榨汁,但是个人感觉直接吃会比较健康



http://s10/mw690/001sHrtPgy6Jd4TM12Fd9&690

 

http://s8/mw690/001sHrtPgy6JdbILcDt67&690

 

颗粒饱满的小薏米~~煮开后胖嘟嘟的~~


 http://s15/mw690/001sHrtPgy6Jd4MJDRQ7e&690

 

 


http://s1/mw690/001sHrtPgy6Jd4VotvW40&690用自己种的月季做装饰~~ 

 

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http://s3/mw690/001sHrtPgy6Jd4WcUhQb2&690
当然也可以榨汁直接喝~~外出的话随身装上瓶喝起来很方便~~~

 



http://s8/mw690/001sHrtPgy6Jd5MVSoT37&690

 

http://s16/mw690/001sHrtPgy6Jd5OxoRh7f&690

 那些花儿~~清晨的露水还未褪去·~~


http://s2/mw690/001sHrtPgy6Jd5NHUBzd1&690
素雅PK娇艳~~·毋庸置疑最爱还是小清新

 http://s8/mw690/001sHrtPgy6Jd5Mcpf1c7&690

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