一、怎样面对压力？

要么用压力激发努力；要么用努力化解压力。但是，努力要讲究一张一弛，该紧张的时候就要痛快的经受暴风骤雨，该放松的时候就要愉快享受春风细雨。也就是说，要学会调节自己，现在推荐一篇小文章，题目叫《跑》，是一名2006级学生写的。

我喜欢跑。

不是奔，是跑。自己一个人，或许是在阳光前，或许是在月色前。没有喧嚣和人群，只有简单的跑道和简单的我。

顺着没有起伏的跑道，慢慢地享受跑的快乐。没有人追赶你，也没有人逼迫你，随便你怎么跑。好看，难看，只要是自己感觉跑出来的姿势都是最美的。

享受跑的感觉。闭上眼睛，闭上嘴巴，因为不需要跑得气喘吁吁。只用鼻孔，深深地吸一口气，然后慢慢地吐出来。在早上，吸入一天的精气神；在晚上，吐出一天的碳氧二。

最好是有风的时候。风要轻轻地，柔柔地。张开双臂，迎着风，沐浴着风，享受风的爱抚。倘若风向不变，转过弯道，背着风——背，是背东西的背，不是背向的背——依旧张开双臂，让风追过发丝，感受风的重量……

刘翔真的跑得很快，不，他是奔得快。他奔向金牌，奔向胜利，奔向快乐；而我，却是快乐地跑，不计较成与败，不在乎得与失，快乐便是目的。他耳边是呼啸的风，我耳边是轻柔的风；他耳边是追梦的的风，我耳边是夙愿的风。

慢慢地跑，不要让呼吸过于急促，也不要让机体过于疲惫。

慢慢地跑，这其实是一种释放。释放自己的忧伤，让它们不要积压而成为心灵的负担，慢慢地使将们融合进快乐中，稀释以致中和；或是，索性将它们排挤到头顶，让风吹掉，哪怕是被抚慰的圆润一些，让它们都不至于太过尖锐，刺痛我的心灵。

慢跑的感觉，或许就像无喜无忧的古佛灯，简单之极而又高深莫测，能令人产生无尽的遐想，但却从不让人从这些遐想之中得到快乐和忧伤。

跑跑吧！调节一下自己的快乐和忧伤，享受一下微风，让生活变得更美好。

二、相信老师。

一名2006级学生写到：“老师曾说：高考前睡不着，不会影响到第二天的发挥。我听后认为老师是在安慰我们，而自己真的一夜没睡，但确实没怎么影响自己的成绩。所以说，老师说的一些话要相信，千万不要自以为是。”

所以说，相信老师是没错的。因为在你们人生的现阶段，对你们真好的，我敢说除了父母就是老师了，因为老师给予的越多得到的才会越多，这是老师工作的本质。老师对你们要求严格，并不是刻意去限制你们，毕竟，高考的严酷不允许你们在高中潇洒走一回，大学的召唤不允许你们为闲景流云而留恋，套得上缰绳的烈马才能成为骏马，挨得住鞭笞的骏马才能一马当先。因此，老师很希望你们能理解这些，理解了这些，也就理解了老师的良苦用心。

我们知道，NBA很多球队中的很多球员的薪金是远远高于教练员的，但他们也要接受教练员的调教。因此，在最后的备考阶段，如果遇到问题了，我希望同学们一定要先找老师。

三、最后阶段怎样对待弱科问题？

1、最后阶段补弱科一定要讲究策略，不能猛攻强取，要把握好弱中之“弱”来补，

也就是说，要想清楚要从哪些容易改善的方面来补？比如，从认真规范性上，从考试心态上，从基础知识和基本技能上等等。记住，别人有马虎的资本，我们没有，就要向规范要分；别人“艺高人胆大”，我们不行，就要向心态要分；别人“明知山有虎偏向虎山行”，我们不可，就要先捏“软柿子”。

2、发挥天赋优势，在最后的复习阶段，只要用心、努力、找准，就很可能会厚积薄发，让以前的准强科，甚至是平庸学科成为真强科。这样，在考试中，即使自损八百，也会斩敌一千——在弱科上别人高我15分，在强科上我就超他20分。

3、要给自己的强科和弱科下“死命令”，也就是说，无论考试的难易程度，都要给强科和弱科固定分数下限，只要低于了它，就要再自责都不过分的严肃反思，让自己意志逐渐趋适应这个状态，看得这个要求越来越渺小，先达到，再突破。

四、越到最后越关键。

首先，“早收影响产量”。比如，拿玉米来说，如果早收了，就会降低后期光照对玉米的增产作用。据说，一天能差二、三十斤，早收一个星期能差一百斤。同样，在高考复习这最后的一段时间中，其实还有很多东西需要继续“光照”：对迷迷糊糊的概念要理解到位；对磕磕绊绊的通法要运用熟练；对起起落落的心态要掌握平稳。

其次，“颗粒归仓”。“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁念盘中餐，粒粒皆辛苦。”这首诗概括地表现了农民不避严寒酷暑、雨雪风霜，终年辛勤劳动的生活。告诫人们粒粒粮食滴滴汗，一定要懂得珍惜。因此，对于学生来说，既然辛辛苦苦的已经付出了近三年了，那么在高考复习的最后这段时间中同样也要“懂得珍惜”：把考过的试卷再整理整理，把改过的错题再演算演算，把用过的经验再回顾回顾。

五、还有几个问题也要特别注意。

1、纪律依然重要。守纪是根，求知是本，根不扎实，本就会摇摆不定。

2、让自己越单纯越好，不要把自己搞定太复杂。

3、分分必争。多一分就多一分成功的把握，多一分就多一分选择的机会。

佛语中有句话叫：夺人不夺境。意思是说虽然每一次的失败和挫折还会将我们弄得心烦意乱，但你已经拥有的那种境界却永远属于你。经历挫折，我们只需按部就班的去做好每件事，相信风雨之后必见彩虹。