融融：2 024年四月十七日思想随笔

日子过的好快啊，转眼又到了今天。昨天完成征文并发出去。今天要好好读书了。天又阴了。我也不用出去站桩。一切都可以在屋里进行。昨天我又轻断食一天。一切都是清理身心灵达到合一，守心清灵身轻体爽。想到在二0一二年开始接受瑜伽到今也十多年了。体形一直是少女时的体重。这也让我记住萨古鲁大师说新月和满月前的第四天为断食日，让身心灵轻盈飞舞。这就是瑜伽给我带来的好处。我得好好珍惜并终身相伴着。