融融：2 024年三月二十七日思想随笔

转眼间又到月底了。昨天炖汤，准备食材用了半天。完成后才睡觉。昨天一直下雨，没出门，上午如常的站桩，这时已经到了三个多月了。站桩让我身心得到了宁静。有了静生慧的体验。只是要写的沉思录进展不大。近期一直读的是内经，想在完成后进入读沉思录，来好好地思考写作了。

想从儿时那个冥想的时期开始。我的人生与那个四合院的童年密切相关。那时爷爷奶奶还在，父母那时忙，我只有跟着爷奶。因为要说的话不多，就跟爷爷学打坐，这样冥想就习惯了。如今我仍有这个喜好。作瑜伽也有要打坐的，这样就特别地轻松了。眼下我必须读书与运动相结合。让身心灵达到合一。