融融：2 024年三月十四日思想随笔

近期我在思考老子的道德经。又听了些短视频讲老子一生发现了宇宙的两大规律：一是活在当下，学会觉察；二是无常，只有放下执着才有更大的自由度。人身的细胞是经常更新的，所以人要不断学习，提高自我的认知，时时觉察自已。不执着，不苛求。顺其自然。做好当下每天的事情，照顾自我的身心灵。安心每一天，做到精神内守，静心养神。平心静气地处理对待一天的生活事情。站桩就是这样的训练着自观内外身心。做个无灾无病平平安安健健康康的人。自从去年参加站桩训练后，我每自观坚持做完一轮我就总结一下，现在也做到三个月了。继续坚持做下去。不跟风不变自观当下，做个真实生活着的人。