融融：2 024年二月十二日思想随笔

昨天没出门，今天也不准备出门。在家站桩更轻松。经过这一轮三个阶段，我越来越感到站桩的精髓就是静心养神，养我浩然正气。通过这个阶段站桩，我也体悟到沉静、平静、宁静的不同。好好体悟到人生修行的阶段。让我心平气和，心清意静。真正做到了精神内守，病安从来。这些老祖宗话让我对身体健康有了保证。更加相信读内经的重要性。