融融：2023年十一月三十日生活随笔

近日我在思考着一个事情，如何生活在当下，我想也是自己即时即刻要做好的事情。

如说我的今天吧！早起五点六分，先入厕大小便，后清理后去喝水。处理早餐食材，

将上晚备好的电饭堡食材上水泡着，一切程序走完后，去室内书桌前记录生活日记，写下千字文后也将到该给电饭堡插电。后上床做瑜伽按摩，跟自己身体器官对话。一项项完成后，这时我也要准备起来开始新的一天生活了。

等我穿着完成后，就去东屋开电脑跟着做四套广播体操。完成后就开始吃点坚果。到厨房先将泡好的苹果枸杞等几样沌汤。好了就放在碗里边吃边做菜。这时十谷粥也好了。菜饭都好了就开始吃，这时的我就是想着吃饭。在做菜时苹果汤已经吃完，接下将先吃菜，后吃鸡蛋西红柿土豆三合一沙拉。吃完后才吃南瓜和奶粉，接下就是豆类十谷粥，最后吃点肉，这样早餐算结束。此时也将八点半后。等我收拾好餐具也将近九点。我也开始进行一天要做好的事情了。这就是生活在当下的此时此刻啊！