融融：2023年四月二十二日读《60岁以后的幸福之道》随感

自十三日后我以每天十页的进度读《60岁以后的幸福之道》这本法国人的书。共一百一十四页，尽管我读的细致，但今天还是读完了。合上书让我陷入深深的思考中。

让我越来越理解精神才是人的主宰，它胜于求医，胜于吃药，精神的力量驾驭万物，万物不撄其锋。因为你的精神就是你，就是你发自内心的顽强的意志，它具有无限的创造力，具有自我更新的功能。这种思想的力量，能更新体魄，保持活力。这已经是医学家，科学家，老年学家的共识。

全书共三章：第一章延缓衰老，讲到了智慧之路，内在力量。养生养性之道。第二章生活幸福，讲越老越明智，贵在专心，解放意识。第三章智慧之泉，爱的力量，思想的力量，从精神上更新，培养直觉，提高精神。特别强调从聚精会神到聪明才智是生命之泉。这里让我根据自己的生活方式，享受人生，不断地学习思考，赋予生活一种意义。